У меня с другой стороны в этом же месте болит, боль как будто защемило нерв...встаю с трудом, больно, ходить больно, все больно, но надо двигаться, а то и так в тюленя превратилась😂
у меня до беременности года три назад болело именно это место когда спину застудила, и вот пару недель назад болело, когда дочку на руках носила, мазала две недели траумелем и прошло
Мышцы вероятнее всего, при беременности нагрузка на поясницу возрастает. А попробуйте потянуться руками вниз максимально, если боль усиливается, то это поясница.