УХОД ЗА ШЕЕЙ

Шея не умеет хранить тайну наших лет, как хранит лицо. Это самая уязвимая часть женского тела. Если ее внешнему виду не уделять должного внимания, она очень скоро покроется сеточкой мелких и поперечных линий глубоких морщин, складками обвисшей кожи, жировыми подвесами, гусиной кожей и т.д. С возрастом происходит много изменений в структуре лица и шеи. Косметологи утверждают, что когда на лице появляется первая морщинка, на шее уже отчетливо проявляются годовые кольца. Поэтому начинать заботиться о ней нужно, как только исполнится 20 лет.

Любое изменение в состоянии нервной системы отражается и на шее. Поэтому начинать своевременно и систематически ухаживать за кожей шеи нужно не только тогда, когда кожа шеи уже лишается своей эластичности, упругости, появляются морщины, складки, образуется двойной подбородок, а значительно раньше. Легче предупредить развитие дефектов, чем потом от них избавиться, поэтому ухаживать за областью шеи и декольте необходимо начинать с семнадцатилетнего возраста.

Прежде всего, это касается подбородочной области (верхней части середины шеи), где кожа тонкая, нежная, сухая. Здесь раньше всего образуются жировые отложения, здесь с возрастом из-за потери тканями упругости раньше всего нарушается правильный овал лица. Это может наблюдаться и при похудении, и при излишней полноте. Влияет и то, что во время работы голова у женщины чаще всего бывает опущена вниз.

Плохой вид шеи может быть результатом собственной невнимательности и дурных привычек. В таком случае даже правильный уход за шеей не имеет сколько-нибудь заметного успеха, и женщина выглядит старше своих лет.

Какие же правила необходимо соблюдать прежде всего, чтобы шея оставалась красивой?

Нужно избегать излишне торопливых движений головой, ненужных наклонов и опускания головы, неправильного положения во время сна и чтения лежа.
Постоянное "зависание" в телефонах, ноутбуках, планшетах и прочих гаджетах отрицательно сказывается не только на зрении, но и на шее и мышцах шеи.
Спать желательно на плоской подушке, особенно если вы любите спать на спине.

Для того, чтобы предупредить развитие дряблости и сохранить хороший вид шеи, необходимо прежде всего научиться правильно держать голову. Это имеет большое значение не только с эстетической точки зрения, но и для правильного течения физиологических процессов в организме. При наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах затрудняется дыхание. Передние мышцы шеи, ослабевая, постепенно становятся дряблыми, кожа обвисает, образуются морщины.

Правильное положение головы способствует тому, что женщина выглядит моложе. Держа голову прямо, необходимо при этом слегка вытянуть шею, несколько приподняв подбородок. На это обычно обращают внимание опытные фотографы: во время съемки они слегка приподнимают подбородок клиента.

Нежная кожа шеи практически не содержит жировой ткани, а поэтому старится и покрывается морщинами очень рано. Поэтому все средства ухода за сухой кожей можно отнести и к уходу за шеей.