Девы, помогайте! В связи с ночными кормлениями, поскакушками и постоянными просыпаниями развилась бессонница😭😭😭 спать очень хочу и не могу!!! Сегодня уснула только в 4 утра в 7 уже встала и разбита до невозможности🤕🤕🤕 голова гудит, руки трясутся, что ребёнка не могу поднять( лялька просыпается каждый час, а в перерывах я не могу уснуть, только под утро сон идёт, но уже пора вставать, мелкая просыпается! Может есть какие-то травы или народные рецепты, ведь на гв нельзя таблетки снотворные! Спать то я хочу, но никак. Ещё пару таких дней и вырою себе могилу.......
Комментарии
У меня также было в 4 месяца. Но у нас был раздельный сон. И как раз совместный с середины ночи немного помог. И валерьянка. И магний б6
Если нет аллергии мне помогал зелёный чай с Мелиссой и мёдом у самой такая же проблема
@whiskardi, сейчас гулять долго холодно) максимум 1-1,5ч, я даже уснуть не успею😄 некоторые могут об стенку упершись уснуть, я не из их числа😬
Может папу задействовать на выходные? Отправьте их гулять, сами спать ложитесь
@innain, да, я пила две таблетки валерьянки на ночь