Привет всем!! Наверняка тут обсуждалась очень много раз,но я попробую))) Речь пойдет о ЕДЕ при ГВ. Расскажите что вы…

@annase1983, я водяной. В дни обычной жизни, до беременности, выпивала по 3-4 литра. В беременность чуть меньше. Сейчас, на ГВ, питьевой режим контролю, тк если пить много воды то-то молока будет много, груди болят, тк сильно наливаются, поэтому выпиваю по 1,5 литра, для меня это катастрофически мало, постоянное чувство жажды. Тк я напротяжении десяти лет офисный планктон, то пила воду в куллере, там королевская, а дома Шишкин лес, старалась искать Акции и покупать по 45-49₽, но сейчас ценник на неё сильно вырос. Тестирую марку Про100, от перекрёстка, пока норм. Стоит 45₽. А вот сына пою водой фрутоняня, как раз, пьёт с удовольствием.

@annase1983, обычную фильтрованную воду из под крана)дети первый месяц пили кипячёную воду,потом тоже фильтрованную)

У нас стоит система фильтрации воды, ее и пью

@avida, @chokomary @lubbox @pupsidze @rina_041 @yuliya_sergeevna_ @yuliyareznik Спасибо девочки!!А воду какую пьете?Мне медичка сказала пить покупную воду Фруто няня,типа есть разница))Вот сижу и пью эту воду,но по мне лучше кипяченую,чем покупную))

Не ем на ГВ: капусту, никакую, в тч и морскую, хотя очень люблю, бобовые:фасоль, горошек сладкий зелёный (никакие салаты содержащие его), рыбу: ни с/с, ни запеченую, даже не аллергенную(не знаю почему, может и надо начать) картофельное пюре (хотя очень рекомендуют при ГВ) макаронные изделия (опять таки, разрешены) хлеб чёрный со злаками стала есть после 4-х месяцев, реакция была нормальная.

На какой бы строгой диете ни сидели бы мамы, колик не избежать. Диета помогает облегчить страдания ребёнка. Я ставила опыты на протяжении двух месяцев. Сидела на одной гречки, чае с молоком и мятой, твороге, из плюшек, печенье Мария 2-3 шт.в день. Колики как были так и остались. В месяц начала вводить зеленое яблоко, не печёное. Просто чищенное от кожуры. Затем шоколад, горький по одной дольке в день. Тушеная или вареная индейка (бедро) или говядина, котлеты из говядины или индейки, вареный язык, печень куриная, рагу из кабачков с овощами, гречка (в любом виде, в тч и с молоком, утром ) суп с фрикадельками, куриный с лапшой, творожные запеканки с изюмом или курагой (это очень полезно для малыша) ряженка, натуральные йогурты, в тч термостатные, без добавок и красителей, потом из сладкого можно вводить кексы или любые бисквиты. Я спасалась киндер молочный ломтик. Потому что, капец, как хочется сладкого.

Первый месяц сидела строго на диете! Ела вареное, на пару! Потом стала баловаться сладким у сына появился диатез, исключила, затем как-то слопала колбаски тоже диатез! Сейчас 3, 5 мес. сыну не ем сладкое, чай без сахара, запрет на пирожные, сладкие печенья и колбасу, копченности все исключила!Из фруктов ем зеленые яблоки бананы!

Гречка, курочка, лактационные всякие чаи, печенье Мария, компот, макарошки, котлеты из индейки

@pupsidze, а что ели в диету?

Первый месяц диета, потом все, кроме вредных продуктов

Двое детей,с первым ребёнком наслушалась всех подряд,что строгая диета должна быть и т.д.,в итоге первый месяц сидела практически на гречке,потом постепенно вводила новые продукты,в три месяца очень сильно захотелось газировки,попила и никаких проблем не было,живот не мучал ни разу,со вторым ребёнком тоже не было коликов,в роддоме плакал иногда,после выписки,ела все что захочется,прочитала как молоко поступает в грудь,и поняла,что продукты,которые вызывают газы,вызывают их лишь на уровне моего желудка и к ребёнку никак не перейдут) Сейчас младшему 5 мес.,набирает хорошо,ем все,что душе угодно,проблем ттт нет)

Варёная индейка,курица,говядина,картошка,кабачок,макароны,греча,масло сливочное,сыр,печенье без добавок,зефир пастила

Ела все, в любых количествах, с первых дней. 3,3 года ГВ, двое деток.

Первый месяц строгая диета,потом потихоньку начну вводить новые продукты

Ела все,только в умеренных количествах!!!У ребёнка аллергии не было!