Спасибо!

Сейчас ем всё (ну кроме сладкого, жаренного, копчёного короче раздражители). А вначале кашки: гречка, пшенная, рис (нам был норм), кус кус. Мягко варенное или пареное: курица, кролик, индюшатина. Рыба белая: хек, речная форель. Овощи вначале все, кроме красных, в тушеном виде. Супчики легкие: овощные либо на втором бульоне (курином у меня), рагу. Картоф.пюре с паровыми котлетками куриными. Хлебушек зерновой/гречневый с маслом и чаем - нямка прям ☺️. Сгущёнка вначале в чай добавляла, сыр твёрдый неймтральный, творог, кефир, бублики, Мария (хотя это зло, долго не могла спрыгнуть с неё), печёные яблоки, банан, зефир ( Рошеновский 5ти-дневный, либо Сильпо - брата яблочный). Делала фруктовые салатики: творог/яблоко/банан/натур.йогурт. Ну по чуть-чуть вводила все продукты.

первый месяц ела по диете,а сейчас ем все,кроме цытруса и воды с газом

Первый месяц была диетка, типа вареное, без сладостей. Потом начала есть все. Смотрите вводите продукты постепенно.Бывает у ребенка аллергия вылазит. А вот на колики и газики мало что влияет - это мое мнение. У ребенка формируется там все внутри , так что надо животик пережить.