Девченки, спасите меня пожалуйста. Уже которую ночь просыпаюсь около 3-3:30, и не могу больше…

Девченки, спасите меня пожалуйста. Уже которую ночь просыпаюсь около 3-3:30, и не могу больше заснуть. Что можно пить, чтобы нормально спать? Может травки какой? И чтобы это все было совместимо с гв. Спасибо большое🙏🏼❤️