Девочки, вы же все знаете, помогите советом🙌🏼 сегодня ночью мне очень сильно сводило правую ногу, когда я пыталась повернутся на другой бок. Я даже афигела и проснулась😰
Это от чего? И как с этим бороться?
Комментарии
Мне врач сказала от нехватки железа,тоже носочек на себя тяну вдруг что
Мысок на себя тяните - все пройдёт ))) кальция не хватает, можно кальцемин попить
У меня тоже ногу так сводило ночью, думала кость сломается.
Ела творог 6-9% жирности и все кисломолочное, что есть в магазине.
@iriska201, @philippmum @omka1312 @happy_badass @madlena99 @zhenamyzha @l_e_i_l_a @rinanova спасибо всем большое девочки😍💋
У врача своего спросите. Мне назначали утром магне в6 форте и остеогенон вечером по 1 таб. Я обошлась только магнием
магний б6 пейте, это магния не хватает, у меня недавно так же свело мышцы, потом 2 дня нога болела
Было такое , терапевт объясняла, что нужно больше молока пить ( я его вообще не пью). Не хватает калия и магния. Кушайте бананы, курагу . Можно в инете посмотреть какие ещё продукты.
Тоже сегодня правая нога😑 даже мысок натянуть не могла, как червяк крутилась в кровати, муж как назло в командировке 😬