Всем привет, во время беременности поправилась на 13кг за первые пару недель после родов 10 кг ушли , но потом вес начал…

@maria119, спасибо😛😛😛

@alfiya1986, красотка😍😍😍

@maria119, я помню просто через пару месяцев стала меньше сладкого есть и чай без сахара стала пить. Стала заниматься на уличных тренажёрах и ребёнок у меня плюс активный. После родов весила 67-68. Сейчас ребёнку год и месяц - мой вес 59 кг. До родов весила 61-62 кг. Вот это я щас;)

@alfiya1986, ох огромное спасибо как бальзам на душу очень надеюсь что через полгода и у меня будет уходить вес)

Ой да, блядский дикий голод первые пол года после родов. Жрала по ночам и днём тоже по 150 раз. Но потом вес стал уходить. Главное много двигаться и перекусы продумать.

@nadenyshka, вы правы, пекмезс тахином я люблю, буду продумывать перекусы с сухофруктами☺️спасибо))))

@maria119 ,надо думать тогда над другими пп перекусами. 🤔 Я сухофрукты первые месяцы жевала ещё. Яблоки ,груши и айву запекаю. С медом и корицей. Вместо шоколада - смесь из пекмеза с тахином.

@nadenyshka, спасибо за совет, вот и Мама мне говорит кушать творог кефир йогурт, а я с детского сада кисломолочную продукцию не переношу 😩

@maria119 ,вода голод мне не утоляет. Кефир вот хорошо идет. Даже обед порою заменяет,если не разбавлять водой.

@innayasar, попробую тоже попить мелиссу спасибо)

@victoria710, жить со старыми я думаю не так страшно как вечно наедать новые🙈

@maria119, я без сахара пью Резене чай и мелиссу... меня на полчаса где то попускает... потом я кушаю, потом через час полтора опять чай пью с печеньем или кусочком шоколада

я сама пока не рожала но из опыта сестры мужа. не удержалась она и начала есть как не в себя.. все от голода дикого говорила и сейчас пампушкой так и живет..

@innayasar, я даже чай без сахара пить не могу)))))хотя раньше сладкое совсем не любила

@iryna_gulay, воды я пью много , не помогает(

@mercan, ой тоже надеюсь пройдет))))))

У меня после родов только 5 кг ушло. Так и живу с лишними 10 кг ☹️️

Пить чай) мне помогает унять голод... только чай без печенек, или с какими то низкокалорийными...

мне знакомые говорили стараться пить много жидкости вроде легче стает

Такая же фигня и я готова сесть и разныться.стараюсь ограничивать себя ,но после кормления через минуту приходит ощущение адского голода(((думаю это пройдёт ,главное к тому времени не нажрать 20 кг😄🙈