Всем привет, во время беременности поправилась на 13кг за первые пару недель после родов 10 кг ушли , но потом вес начал просто рости и рости, за неделю 3кг могу набрать, ну и ем я много, плакать хочется но меньше кушать не могу, после кормления малыша меня тошнит от голода, трясёт как хочется сладкого. Кто с таким сталкивался ? Как вы справились с весом?
Комментарии
@alfiya1986, ох огромное спасибо как бальзам на душу очень надеюсь что через полгода и у меня будет уходить вес)
Ой да, блядский дикий голод первые пол года после родов. Жрала по ночам и днём тоже по 150 раз. Но потом вес стал уходить. Главное много двигаться и перекусы продумать.
@nadenyshka, вы правы, пекмезс тахином я люблю, буду продумывать перекусы с сухофруктами☺️спасибо))))
@maria119 ,надо думать тогда над другими пп перекусами. 🤔 Я сухофрукты первые месяцы жевала ещё. Яблоки ,груши и айву запекаю. С медом и корицей. Вместо шоколада - смесь из пекмеза с тахином.
@nadenyshka, спасибо за совет, вот и Мама мне говорит кушать творог кефир йогурт, а я с детского сада кисломолочную продукцию не переношу 😩
@maria119 ,вода голод мне не утоляет. Кефир вот хорошо идет. Даже обед порою заменяет,если не разбавлять водой.
@innayasar, попробую тоже попить мелиссу спасибо)
@victoria710, жить со старыми я думаю не так страшно как вечно наедать новые🙈
@maria119, я без сахара пью Резене чай и мелиссу... меня на полчаса где то попускает... потом я кушаю, потом через час полтора опять чай пью с печеньем или кусочком шоколада
я сама пока не рожала но из опыта сестры мужа. не удержалась она и начала есть как не в себя.. все от голода дикого говорила и сейчас пампушкой так и живет..
@innayasar, я даже чай без сахара пить не могу)))))хотя раньше сладкое совсем не любила
@iryna_gulay, воды я пью много , не помогает(
У меня после родов только 5 кг ушло. Так и живу с лишними 10 кг ☹️️
Пить чай) мне помогает унять голод... только чай без печенек, или с какими то низкокалорийными...
мне знакомые говорили стараться пить много жидкости вроде легче стает
Такая же фигня и я готова сесть и разныться.стараюсь ограничивать себя ,но после кормления через минуту приходит ощущение адского голода(((думаю это пройдёт ,главное к тому времени не нажрать 20 кг😄🙈
@maria119, спасибо😛😛😛