Darya
solesole
Darya·Мама сына-младенца
post image

Девочки. Моей спине капец.... 😖Каждое утро все тяжелее и больнее. 😰Причём спина болит вся! От лопаток до поясницы!😬😬😬 у меня складывается ощущение, что это изза ночных кормлений лёжа на боку. Потому что именно в это время возникает дискомфорт и боль... Но возможно и изза того, что Леонардо уже 7 кг...

У меня есть слинг из плотной ткани с кольцами. Я ждала 4х месяцев когда можно будет малыша носить в позиции М лягушечкой. Тк колыбелька нам не подходила. Ну и так тоже он весь ерзает, крутится. Да и я не могу сказать что мне очень удобно...

Посоветуйте может какие то блоги, упражнения хорошие на спину. Может у кого такая же проблема?

Комментарии

olga054
·Мама сына-младенца

Я к остеопату ходила. Сначала думала пройдёт само по себе, а потом пошла всё таки. 6 позвонков заблокировались и работали как один. 😨Он говорит , как ты вообще ходишь, не то что с малым на руках? 😂😂Мы мамы такие! Так что не шути. Если сильно болит лучше проверить . Спина тебе ещё пригодится 😄😄

Нравится Ответить
solesole
Darya·Мама сына-младенца

@zhmichok, да да))( я тоже уже приноровилась. Меньше дискомфорта во время кормления но болит так же по утрам...

Нравится Ответить
solesole
Darya·Мама сына-младенца

@mammafelice, вот подруга тоже посоветовала растяжку. Просто думала может кто то конкретно посоветует. Я вот во время беременности по Маше Ефросининой занималась. Очень понравилось !

Нравится Ответить
solesole
Darya·Мама сына-младенца

@dariamummy, душ и ванна горячая, и то ванную могу только пару раз в неделю себе позволить 😫 Это ж надо лежать расслабится

Нравится Ответить
solesole
Darya·Мама сына-младенца

@rina1992, ох мужа не допросишься, он че то там юлозит.. Да и может только вечером. А у меня по утрам боль😁

Нравится Ответить
zhmichok
Юлия·Мама сына-младенца

Когда кормишь лёжа, подкладывай подушку себе под спину и на неё облокачивайся, чтобы не на вису быть. Мне немного помогает так, пока не додумалась до этого, тоже спина болела ужасно

Нравится Ответить
aizhan888
Айжана·Мама двоих (младенец)

У меня тоже была такая проблема в начале но прошло все по интернету пилатесом занимаюсь . Просто супер результат сразу.

Нравится Ответить
mammafelice
Caterina Riccardi·Мама дочки-младенца

stretching поможет.

Нравится Ответить
dariamummy
Daria·Мама дочки-младенца

У меня такая же проблема, и вставать по утрам очень тяжело, муж делает массаж, и душ с горячей водой помогает

Нравится Ответить
rina1992
Ekaterina·Мама сына-младенца

Мне если честно муж помогает🙄 массаж делает, помогает потянуть спину во все стороны. И я на утро чувствую себя лучше. У меня иногда ощущение, что я все время хожу скрюченная, так что растяжка просто необходима. А так как я лень ленивая, то только муж может мне помочь)

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3312 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3164 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении