@svetasaxar, ага, ок) буду иметь ввиду! Спасибо ещё раз)

@domisolka, Владимирская 7

@svetasaxar, большое спасибо! А где он принимает?

@p481, большое спасибо))

@domisolka, 89272946715 Лиля

@p481, @calucalu спасибо большое девочки! В 15 мкрн далековато, не смогу поехать точно, а вот М Гагаринская недалёко от меня. Можно пожалуйста явки, пароли?))) страница вк, сайт, телефон, что-нибудь)

@anya_kriger, знаю, знаю... Нужно делать хотя бы небольшую утреннюю зарядку, а я ленивая жопка!( дочка в последнее время стала часто просыпаться по ночам, пока я ее укладываю, сама с ней сидя вырубаюсь, просыпаюсь спустя часа полтора, в итоге все это время салю сидя и так по несколько раз за ночь. Естественно после таких ночей шейный и поясничный отделы просто отваливаются... Пару раз уже было такое, что спину так резко схватывало, что я аж вскрикивала. И ни повернуться, ничего! То ли мышцу сводит, то ли что, но боль дикая. Думаю, что это правда от нехватки физ.упражнений и от того, что ночью я нисколько не расслабляюсь...

Я мечтала о массаже, все искала, но так и не дошла)) потом перестала ребёнка на руках носить месяцев в 6-7 и все, как-то лежу и понимаю, что ничего не болит и вообще красота. После первого мне пришлось пару месяцев делать через день гиперэкстензию, отлично спина укрепилась и несколько лет не давала о себе знать.

В 15 микрорайоне, чудо девушка, делает на дому за 400₽. Лучше чем она ни кто мне не делал. Если надо то дам телефон

8 (927) 766-98-44 Юрий Петрович , вылечил мне спину 👍

Знаю массажистку, берет недорого, принимает на метро Гагарина

а что именно за проблема у вас со спиной? у меня было искривление, я после родов к вечеру места себе от боли не находила, потом потихоньку начала заниматься спортом, боли прошли, сейчас очень редко беспокоит. Пару недель назад проверяла спину - искривление ушло, хотя я с детства с ним жила и постоянно лежала в санаториях с ним без толку, осталось всего 2 градуса, а это в пределах нормы. Может вам заняться спортом, или делать лфк дома. Лфк реально супер вещь, щас как раз книгу об этом читаю.

@vd6, да?! Ну раз так, ок, пойдём к остеопату))

@domisolka, всякое может быть, иногда массаж может только усугубить все. Не понаслышке знаю.

@vd6, думаю за полгода с моей спиной ничего не могло случиться... Во время беременности была у остеопата, все было хорошо. А сейчас я думаю это просто усталость от того, что сплю я полночи сидя и полдня таскаю на себе 7 кг...

он врач и воспринимать его нужно именно так) у меня муж тоже сначала не понял почему я именно к нему хожу, пока на сеанс к нему не сводила, чтобы ему массаж сделали) теперь никаких вопросов))

Лучше сначала проверить спину, и только потом делать массаж, что бы хуже не стало.

@svetaluck, @babochka305 девочки спасибо большое! @babochka305 боюсь муж мне не простит если я пойду к Ринату силы восстанавливать... 😂🙆🏼🙈

ссылка ,всю беременность ходила и сейчас ) в группе все написано

ссылка
я у них массаж делаю, когда со спиной проблемы. Цены хорошие и мальчишки там отличные специалисты, я к Ринату хожу у них.

и я послушаю....