девочки сырники Пп на завтрак )))) приятного аппетита ☕ ничем не украсила,не полила 🙈 потому что с мёдом буду кушать 👍😊
✔ 200г творог (в брикете у меня)
✔1 яйцо
✔2ст.л муки рисовой (я овсяную добавляю),но можно любую другую )))
✔стевия,ванилин по желанию
творог смешиваем с яйцами,добавляем муку ))))
тесто будет прилипать к рукам,потому что муки мало )) смачиваем руки холодной водой....катаем шарики,расплющиваем и на сухую сковороду.... сковороду предварительно разогреть на медленном огне,чтобы не прилипало...
можете смазать капелькой масла оливкового или кокосового )))
можно также готовить в духовке....катаем шарики и на противень ))) мин 20 на 180'
Комментарии
@ogneva54 вот и я начала себе поджирать позволять 😤🙈 а вот сахар в чай перестала ложить после первых родов,прямо в роддоме...даже не знаю почему ))) всего до этого с сахаром пила ))))
ну я не то чтобы жру на ночь булки с маслом, я просто стала позволять себе печеньки/шоколад с утра, мне постоянно хочется кортошки, и чай я пью днём с сахаром, вечером без него😣
@ogneva54 обидно 😕😕😕 вроде наоборот. беременность должна была повлиять положительно на Пп,ну чтобы продолжить имею ввиду 😊😊 я вот стараюсь,но честно иногда ,что-нибудь сточу вредное 😕😕 типа шоколадки...хоть и горькой,но все же )))) но с другой стороны понимаю,что когда рожу точно не позволю себе )))) поэтому щас наверное иногда позволяю 🙈🙈🙈
@natka_007 ага))))сделаю на досуге тоже))))
@ogneva54, у меня в голове еще до беременности щелкнуло😂😂😂 ах если бы это было так же просто как в буквальном смысле взять себя в руки...
@sudmed я была на пп и занималась спортом до того как узнала что беременна, а потом у меня что-то щёлкнуло в голове и я стала есть всякую бяку😦 Поэтому я и набрала много уже😣 Надо брать себя в руки уже...
я ещё с кукурузной мукой делала лепёшечки на завтрак, с любыми добавками можно кушать, и со сладкими и не сладкими. Точно не помню рецепт, но там точно кук.мука и кипяток. Я ела с пп-сгущенкой😘😘😘
@natka_007, надо надо. мне вобще сказали похудеть надо за беременность😂ловлю рецепты пп😊
@ogneva54 👍👍👍 надо попробовать....я с рисовой и овсяной пока пробовала ))))
Очень вкусно ещё с кукурузной мукой! Они такие желтенькие получаются, как цыплятки)))
@sudmed 😉😘 у меня там в ленте есть ещё оладья )))) они вкусные ))) я сюда не все выкладываю )))) надо начать наверное )))
@natka_007, я знаю что буду завтра есть на завтрак😘
@sudmed я беру обезжиренный )) т.к стараюсь соблюдать Пп )) но а вообще на Пп с утра тем более можно и 5%
там по муке мне интересно сколько нужно добавить,а то я как не сделаю,они вечно разваливаются у меня!
хозяюшка, то одно то другое вкусненькое 🤗