Не знаю ещё будет молоко или нет, но уже переживаю , самое для меня трудное это правильное питание…

Я ем все как обычно , Ну кроме фастфуда 🤔

зачем вы заранее так плохо настроены. настрой, говорят, важен. я первый месяц придерживалась диеты, но каши на воде не ела) потом начала всё пробовать и в итоге была аллергия только на зефир. а переживания мои, видимо, повлияли на количество молока, думала не дано мне.. но мы уже почти 9 месяцев на гв.

фастфуд я, кстати, тоже ем 😳

Не нужно сразу же садиться на строгую диету. С первым ребёнком я первый месяц исключила газообразующие продукты, потом как обычно. Со второй дочкой вообще не заморачивались. Ничего, все нормально) пукают, какают. Животик беспокоил раза 3-4 и все

@niktori, @elena_aster @kami1 спасибо мамочки)))

Как говорила наша инструктор на курсах: все молоко у тебя в голове. Настраивайся на то, что молоко будет, много будет, ребёнка сама прокормишь. Пока я сомневалась были проблемы с молоком + свекровь ходила и фырчала что ребёнку уже в 3 месяца надо манку в бутылку. Послала всех включая мужа в один прекрасный день и после этого полилось😆 Кормились до 6 месяцев без всякого прикорма + банк молока складировался в морозилке. ГВ закончили в год.

1. молока не может не быть. Его не бывает всего у 1% женщин.

2. на гв можно все, что и при беременности ела. Малыш же этим питается уже. Зачем что-то менять? коррекция уже в процессе гв

можно есть всё. и молоко будет!

@elena_aster ну едите фастфуд. Молоко от этого хуже не станет.

Пфффф нашли о чем париться)))) я наконец-то закончила ГВ и я рада, как камень с плеч, может кто-то и кайфует от этого, но не я! если в начале это ещё более менее прикольно, то через год напрягает( итак про питание, сначала кушаете все диетическое, а потом потихонечку вводите продукты. Я сначала парилась ничего не ела, потом есть стала все, реакция у ребёнка была нормальной)

Можно все только не в больших количествах и по началу исключать бобовые и капусту, а вот проблемы с животом у всех есть, только у кого то в большей степени у кого то-то меньшей, это становление кишечного тракта ребёнка! У нас тоже было всего пара ночей беспокойных! Больше заморитесь что бы кормить грудью, какие позы, как правильно прикладывать, какие основные ошибки при ГВ и так далее, это более важно!😜

Молоко в том или ином количестве точно будет ) про питание почитайте http://new-degree.ru/articles/mother/pitanie/ и еще http://new-degree.ru/articles/mother/pitanie/

Ве эти заморочки с диетами только у нас в стране, по-моему))) во всем мире люди не меняют своих пищевых предпочтений во время беременности и лактации. Ешьте все, что хочется. Только с аллергенами осторожнее)) вводите понемногу.

не парьтесь. ешьте все . единстаенное я уменьшила мучное