Сегодня я встала на весы, 63..., 63 килограмма, при моем росте 160😭😭😭😭до беременности весила 56. 7 кг на таком маленьком сроке.
До 12 недель нельзя было заниматься, угроза. Да я и лежала пластом. Сейчас силы есть, только защемило нерв, седалищный 🤓 Наверно это все отговорки. Девочки, как остановить набор веса? За 17 недель 7 кг. Это же кабздец....
Комментарии
@marina826, ни то и не другое))ем как обычно, спасибо ГВ за сброс веса))а спорт когда есть настроение😁🙈
@lianalana, ого 🤔🙀🙈 потом спортзал и жёсткая диета ?
Ой девочки насмешили)мне удалось без труда за бер набрать аж 30 кг😁🙈в день родов была 80😁сейчас малышу 5 мес, вес 58)так что не переживайте)все уйдёт, ну если конечно прикрыть потом "варежку"😁😂
Ходьба поможет, думаю, мне до работы далеко, поэтому и не много набрала😅
@kris08 это не много...я с 56 кг к 20 неделям тоже +6 кг, да, конечно с учетом пузика сильно видно прибавку, но это и ни критично...
@kris08, я с девочкой только после родов поняла, что ела пирожные, торты и булочки)
@kris08, девчуля внутри? ) я к своим 30 +12 кг) внешне,,, ну ляхи чуток, а в целом нормально. Меня ругали за вес. Потом все скините
От туда и вес) мучное и жирное, сладкое и соленое все это задерживает жиры, воду, ухудшает обмен веществ. Просто сделайте рацион питания правильный, углеводы утром, белки вечером. Без сладостей, сахара, что бы вам потом было проще приходить в свою форму. Я больше переживаю не ща набор веса, а за свою кожу, сейчас итак все округляется, а если я ещё и жиром заплыву, так точно в растяжках вся буду с ног до головы
@vikanaffy, я в жизни не ела булки и сладкое, а сейчас меня прям очень очень прет на них)))
@sovi, до 20 потом нини так тоже нельзя, голодание ни к чему хорошему не приведёт, хотя если вы ложитесь спать в 11 часов то нормально
У меня 6,5 к вашему сроку. Акушерка говорит не страшно ещё ☺️ Возможно у вас был дефицит веса и сейчас организм как раз для малявки добирает
Главное отрегулировать питание, спорт сейчас активный все равно нельзя, максимум ходьба и йога) плюс всякие такие штуки на фитболе, но главное , это то что вы едите. Набор веса от этого и идет
Ну на весах одно ,может это ещё отеки ,вы по зеркалу смотрите )прям видна разница ?
Я думаю что это независимая хрень - набор веса. У меня в 17 нед было +3 кг, к 23 нед 5-6 кг, а потом как пошло поехало. Ела до 20:00, потом ни-ни, а кто-то и ночами жрет как 🐘 и хоть бы что
@lianalana, 👍🏻👍🏻👍🏻