На весах заветные 80,5 кг 👏🏼 Ещё хочу скинуть 1 кг и сказать себе стоп ✋🏼 Потому что 79 кг при моем росте 177 это хороший вес я считаю! Начну просто поддерживать его,заниматься и подтягивать тело💪🏼 За месяц с небольшим почти 6 кг🙏🏼 Ещё раз скажу-это далось мне не сложно, просто я перестала жрать как не в себя 🍟🍔🥤 и хочу сказать,что если такая лентяйка как я смогла это сделать-то сможет и каждый ☝🏼До лета ещё есть время,надеюсь я не разжирею опять 😹
Мама переживает о весе дочки: рост 125 см, вес 23 кг. Педиатр задает вопросы о спорте. Читайте советы других мам и их опыт в похожей ситуации!
Девочки, кто как худел после родов? Сколько вы сбросили через 2а месяца? 🤪 Ребёнок на ГВ, я хожу в спорт зал 1-2 раза а неделю, как получается. Дома не занимаюсь, я ленивая задница. Через месяц лето!!! Как быстро придти в форму? Вес до Б- 54 кг, сейчас -58 кг Хочу- 50/52 кг! Рост 162 см
Для начала хочу предупредить, что мне не нужно писать умные комментарии типа: «как так можно было себя довести до такого веса?» Все мы разные люди, и конечно девочкам, которые всю жизнь весят 45 кг никогда не понять полную😅 Я не хвастаюсь, а хочу поделится своей историей с вами, возможно замотивировать кого-то, что не все потеряно. Я не ненавидела себя за свой вес, я всегда принимала и любила себя. Я благодарна своему телу, которое выносило и дало жизнь 3 здоровым деткам. И это самое важное! Я никогда не была худой… с класса 3 кажется я начала набирать вес и была всю жизнь полненькой. У меня всегда было много ухажеров несмотря на то что я была полная. Весила в студенчестве я примерно 70-75 кг В 22 года я весила 85 кг🥲 И тут я начала встречаться со своим мужем и вдруг поняла, что хочу постройнеть, хочу быть самой красивой на свадьбе😍записалась на фитнес, каждый день я ходила по 4 часа в зал, на кардио+групповая тренировка и сауна. За год я скинула 20 кг и вышла замуж будучи 65 кг Забеременела… в 1 беременность я набрала 35 кг! Дура, мне хотелось 24/7 жрать, бесконечно, я ела все. И мне казалось, что малышка этого хочет, и ни в чем себе не отказывала🙄 вот моя главная ошибка! Рожать пошла 100 кг Потом нифига не худела, у меня всегда во время гв вес только увеличивается и примерно полтора года я была 100 кг😔и как отлучила от груди похудела на 15 кг. Потом второй малыш и +20 кг😑рожать пошла с весом 105 кг. До сих пор помню как в приемном покое со схватками стояла на весах, и медсестра говорит: мамаша вы 105 кг весите. Когда я вышла: мой муж сидел с вот таким лицом😳 Родила и снова постройнела на 9 кг, ну точнее я только начала худеть и залетела третьим малышом. Почему залетела? У меня спираль сдвинулась😅 И вот третья беременнось, я узнала что у меня в животике малыш с весом в 96 кг Рожала с весом 115 кг😫 Разница в возрасте у моих детей 2.9 и 2.6 115 сранных киллограм! Девочки, я очень страдала, сидела на херова туча диетах, голодала, пила таблетки, коктейли все возможные и вес не падал🥺 Участвовала в разных марафонах. Скинула около 15 кг И вот примерно 3-4 месяца как взялась за себя. За питание, за движение. Много хожу пешком, много пью воды и стараюсь ограничивать себя в еде Очень хочу готовить пп блюда, но семья моя не оценивает, а готовить отдельно я не успеваю. За это время я скинула 10 кг. Даже самой не верится Сейчас мой вес 86, но это только начало и очень хочу вернуться в дородовой свой вес. Моя цель увидеть на весах заветную цифру 65❤ Фото до и после пока нет, но в ближайшем будущем обязательно скину как только достигну результат Сейчас я записалась на джампинг 3 раза в неделю и очень советую всем мамочкам, это очень крутооо😍😍😍 не только потому что там худеешь, а еще потому что там заряжаешься энергией, хочется творить, хочется достигнуть цель. Желаю каждой женщине полюбить себя и начать заниматься не только бытом и детьми, но и не забывать о себе!
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Любовь·Мама дочки (4 года)
👍🏻 спасибо!
·Ответить