девочки , чем можно помазать мышцу , встала и такая боль пронзила , не могу ребенка поднять не то чтобы , даже книжку…

девочки , чем можно помазать мышцу , встала и такая боль пронзила , не могу ребенка поднять не то чтобы , даже книжку взять ( чтобы помогло , хондроксид не действует