Вопрос девочкам, которые перенесли послеродовой симфизит( 10мм) . Через какое время начали заниматься упражнениями ,…
Вопрос девочкам, которые перенесли послеродовой симфизит( 10мм) . Через какое время начали заниматься упражнениями , чтобы придти в форму? После родов прошло 2 месяца , лобок иногда ноет по ночам и все.... И в зеркало смотрюсь и не нравлюсь себе 😩😩... +6кг надо скинуть, чтобы вернуть дородовый вес, а аппетит у меня огогого какой на гв😁😁, все время хочу есть , и бесконечные чаи гоняю сладкие , чтоб молока было ...
Вера Доула·
Мама сына (1 год)
В фитнес пошла через год после родов, а так в принципе мне повезло, через 3 нед вернула добеременный вес, а через 3 мес похудела до 49 кг ничего при этом не делала, только гв