добрый вечер. девочки посоветуйте 1.маску испробованую для роста волос?
2. как улучшить цвет лица?
3. и как эффективно похудеть в ногах и живот убрать?
буду рада вашим советам, ждууу))
Комментарии
Кардио, если есть возможность. РастЯжка. Исключить мучное, сладости. Я делала обертывания во время кардиотренировок( знаю, что обертывания лучше не делать) но я делала. Скрабирую тело кофейной гущей раз в неделю. Мочалкой ,которая пожёстче тру тщательно бёдра. И тоже -не каждый день использовать. В общем все в комплексе мне помогало, и была возможность посещать тренажёрный зал и бассейн.
Волосы хорошо росли от горчичной маски. Думаю, не проблема в интернете найти. В ней горчичный порошок, масла, яйцо вроде. А похудеть локально нельзя, только целиком. На правильном питании и спорте.
Добрый вечер! Самостоятельные тренировки и контроли питания - это здорово и похвально, но больший результат приходит благодаря регулярным тренировкам под присмотром тренера. Предлагаю персональные тренировки, расскажу о грамотном питании. Будете возвращаться в форму и получать удовольствие) звоните!)