Девочки!! Делитесь секретами! Как восстановились после кесарево? Какие методы использовали? Живот…

спортом не занималась! после 6 живот почти ушёл) сейчас 10 сыну, как будто и не было ничего))

спортом не занималась. в 7 мес вес стал как до родов .сейчас 1,2 почти вес меньше чем до родов. ну а вообще спорт можно с 6 мес, к этому времени шов готов уже к нагрузкам

носила бандаж,когда начала снимать,дней через 10,живота уже не было,чуть над швом надвисает складка,не критично,думаю и она скоро разглалится

@gortenzia, бандаж круглосуточно?? Послеоперационный на весь живот? Или послеродовой?)

@ksenia_1506, с 6 месяцев😱блин, я с 2 планирую, конечно после консультации с врачом.

бандаж рекомендуют носить не больше месяца, мышцы сами должны приходить в форму, подтягиваться

У меня 7 мес ребзе уже, вес пришёл в норму, но эта складка над швом так и осталась(((((

до двух вообще напрягаться нельзя, никаких нагрузок, кроме поднятия ребенка. даже пресс качать и то надо в начале исключить диастаз, который очень у многих. мышцы расходятся на животе, потом сходятся, ранними тренировками только хуже в сто раз можно сделать. ну вообще вот так. но у меня не времени ,не сил бы не было в любом случае, даже если бы это всё можно было рано делать .

@marmash, да первые дни носила не снимая,только лежа минут на 10-15 растегивала,чтоб пузо почесать и повязку сменить. носила послеоперационный недели две,а потом трусики специальные с бандажом они,утягивают,недель с трех только на улицу одевала,т.к раздражение кожи было жуткое от пластырей и бандажа

Кесарево и полистные операции на брюшной полости,не раньше чем через 6 месяцев.Но по самочувствию.Я инструктор групповых программ,начала заниматься сама,не так давно,но и без фанатизма.

Хорошо помогает послеоперационный бандаж

я тоже считаю ,что бандаж это супер, я носила долго после кс, и живот у меня хорошо с ним втягивался... да и у меня чет так долго болел шов, а в бандаже реально легче было

не раньше шести месяцев можно спортом заниматься начинать

чем больше физ нагрузка,тем меньше молока... да и точно первые два месяца нельзя физ упражнения,надо,чтоб матка в носу пришла, но некоторых конечно это не останавливает!))) вообще пока в консультацию не сходишь,не надо лучше!