Вот я до родов и после.. работаю над собой💪🏻 #худею#гв#возвращаюсь#в#форму попа вернись, все прощу)))))😅🙏🏻🙏🏻
@alika85, @viktoriya.dzyuba @dana1009 девочки, в домашних условиях это- приседания, отжимания, выпады, прыжки на месте, упр на пресс. Диеты нет, просто правильное питание, после 6 ограничиваю
@kkv654, работаем над этим)))☺️☺️