Девочки, как вы спасаете свои спины? Целый день малыш на руках, спина отваливается и держать ее прямо все сложнее. Может быть специальные корсеты или массаж, упражнения?
Комментарии
Ни когда не тренируйтесь мышцы предварительно их не расслабив. Согласна с ivana фитбол упражнения на растяжку спины и грудного отдела, теплая ванны, сауна, бассейн, массаж, йога на расслабление и только потом на укрепление мышц. причем вводите по одному упражнению в три дня. Долго писать, это целая наука. Всем удачи)))
@allegra, это здорово) а я уж думала, что поздно пить боржоми)
@pruncesnet, спасибо, эргорюкзачок уже осваиваем, может и дома его использовать)
Поза русалки у кота: считается ли?
Девчат! У меня кот 9.5 лет, почти сел! Представляете! Это же поза русалки? Считается?)))
Иногда присаживается с опорой на спину
Принятие себя
Не хожу никогда к визажистам, собираюсь сама. Только я себя вижу так, как придумала образ в голове. Ну или просто не была у хороших😄
Но сегодня получила кучу комплиментов.
И это мое первое в жизни платье с открытой спиной🥹 всю жизнь я комплексовала из-за веснушек по всей спине🙈 Сейчас принимаю себя полностью, какая есть
Всем приветик! Сын с рождения спит на животе и ночью по 100 раз просыпается.Мы с мужем каждый день как зомби.Думаем уже что ему спина поясница болит.Как приучит ребенка спать на спине? Как кладем на спину сразу просыпается и плачет.Ночью когда спит может пару раз перевернутся на спину но поспит так пару минут и обратно на живо.У кого-то была такая же ситуация?И на спине как слышала спать полезнее но у нас так не получается 😏А ваши детки как спят на животе или на спине? Думаю с гв ближе к 2 годик...
Идти ли по жизни рука об руку?
Идти вам всю жизнь рука об руку, спина к спине, быть опорой друг другу и защитой, мои мальчики 💙💙 Так ведь оно надежнее.
@kolibri21, @ivana_mama2015 спасибо, девочки)