Прошла неделя моей бешеной сушки.Итого:-2 кг,я действительно вижу,пока ещё не большой…
Прошла неделя моей бешеной сушки.Итого:-2 кг,я действительно вижу,пока ещё не большой результат,стала выносливее,100 приседаний за раз уже как по маслу,воды пью 2-3 литра-оч привыкаешь на 3 день и организм сам требует,утром просыпаюсь, что нибудь обязательно сделаю Планку,приседания,круговую хоть что нибудь..видимо тело привыкает и просит.Сегодня читмил,я думала он будет другим набрала пироженок,думаю выпью кофе со сливками,кашу на молоке и заточу пирожки😍ага 🖕🏿меня стошнило 😭у кого нибудь было такое?я подумала, что это реакция организма такая,я ведь неделю ничего жирного не ела,а тут эклер с заварным кремом,вот тебе и читмил мать его😭😂
Зюма·
Мама дочки-младенца
после кесерево интересно можно сесть на сушку
angelinagela·
Мама сына (1 год)
@zuma27, не сразу конечно,после обходов врачей советую.я после КС,но пошло больше года уже
Зюма·
Мама дочки-младенца
у меня три месяца прошло....
Виктория·
Очень тяжело? Или быстро вошла в ритм?
Зюма·
Мама дочки-младенца
😯напишитн мне диету хотя бы....у меня 82кг😣😣
angelinagela·
Мама сына (1 год)
@kilina_viktoriya, 3 дня было очень потом более менее,но тоже тяжеловато.
angelinagela·
Мама сына (1 год)
@zuma27, на гв?а свой вес какой?
Зюма·
Мама дочки-младенца
мы на смешанном....мой вес 68
olga·
Мама дочки-младенца
Гела зачем тебе худеть?)) ты в отличном состоянии))
olga·
Мама дочки-младенца
А Никосик что делает когда ты занимаешься? Не мешает?
anna3883·
Мама дочки (1 год)
Как круто звучит))) молодец!!
Виолетта·
Мама сына (1 год)
@angelinagela, у тебя такая фигура красивая 😍зачем тебе ? Когда я в переходном возрасте худела издевательски над собой 😬 я конечно скинула 16кг🙈 но потом я после каждого приёма пищи мне было плохо 😫 лечила свой живот потом 😃но у тебя думаю, что просто один раз было, дай Бог чтоб и последний ))))
anna3883·
Мама дочки (1 год)
А я не знаю, как перестать жрать булки и сладкое....ну и фигура ужасная((( в плане нет совсем мышц..спина вообще уже бугор скоро будет...
Лена·
а ты отчеты им скидываешь? че то я не видела тебя в инсте. подруга просто каждый день выкладывала.
Алина·
Мама двоих (младенец)
Я третий месяц на ПП, только без тренировок. Я очень аккуратно подхожу к читмилам, так как первая реакция именно такая.
naya·
Мама дочки-младенца
Это нормальная реакция.Огранизм быстро привыкает к хорошему.У меня папа всегда был заядлым курильщиком ,начал есть с утра парную овсянку и заниматься спортом,через 3 месяца не смог закурить ,моментально тошнить начинало.
angelinagela·
Мама сына (1 год)
@lenyr08, конечно скидываю-каждый день,в инсту не кидаю-это не обязательно 😄
Алина·
Мама сына-младенца
Потом выложи фотку результата🙏🏻 Я все боюсь участвовать😃 мне кажется я умру на 50 приседаниях 🙈😬😔
angelinagela·
Мама сына (1 год)
@ermak, ну я же сушусь на рельеф)подтягиваю тельце 😄мешает мне 😄
angelinagela·
Мама сына (1 год)
@anna3883, 😘@violettav я думаю это такая однократная реакция,я жирного ничего неделю не ела Вобще,тем более сладкого😁@anna3883 участвуй тоже,затягивает прям😉@m.alinka81 вот а я не знала,думала ща как уплету пироженки😭в итоге выкинула😞@naya555 может это и к лучшему,я заядлая сладкоежка,надеюсь перегорит теперь😄@kalinas я тоже боялась)обязательно выложу 😊
Алина·
Мама двоих (младенец)
Я неделю была в Питере, не было возможности готовить и питалась как раньше, так думала сдохну. Поем и тут же до первого унитаза. Если так хочеться сладкого, возьми белевскую пастилу, там и углеводов мало и вкусно или желейно-творожные десерты. Чизкейк не стоит, тоже жирновато.
Diana·
Ты хоть сфоткала до и после? Нам похвастаться потом 😊
angelinagela·
Мама сына (1 год)
Конечно@dinylia11 😂