"Скраб" для желудка

Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!

🔹 Понадобится:

🔻 5 ст. ложек овсяных хлопьев

🔻 5 ст. ложек воды

🔻 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок)

🔻 1ч. ложка меда

🔻 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).

🔹Приготовление:

🔻 Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20 мин.)

🔻 Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и орехи.

🔻 Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.

🔻 В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а животик "тает"!