Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Тема дня .лишний вес😁бороться с ним бесполезно в моем случае. что до беременности изволила себя небыло толку, а сейчас вообще в шоке за месяц 4 кг, хотя делая отчет в конце дня понимаю что ела немного, а вес то взлетает😂, конечно и возраст дает о себе знать и сладкое не запретишь любить. одно утешает после родов наверное похудею
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
9.05.2023 ❤ 34 недели 4 дня с весом 2400 Мой сынок 💙
Девчонки расскажите ,в 37 .4 дня какой говорили вес малышу?
У кого маловесные детки, сколько они весили в год? Нам через два дня год и весит 8100. Кажется маленькая такая..... Рост 70 где-то. Мы с мужем не крупные и не высокие. Я начинаю загоняться, что что-то не так у нас.
Анеля·Мама дочки-младенца
А я похудела один раз и вес долго не возвращался) пила по 2-3 литра воды в день, на завтрак овсянка с льняными семенами, через полтора часа перекус фрукты или овощи, на обед свежий салат и горячее, потом опять перекус такой же, на ужин опять салат и кусочек постного мяса, на ночь стакан нежирного кефира. Исключить бананы и виноград и по утрам зарядка минут 10 либо 3 раза в неделю в качалку) таешь на глазах 😁😁😁
·Ответить