Про срывы и откаты.
Часто, когда Вы переходите на правильное питание (или думаете, что перешли на него), и видите результат, все идет прекрасно. Вам кажется, что вы начали новую жизнь.
Теперь-то вы будете жить не так, как раньше!
А эти все люди, которые пьют пиво, едят фаст-фуд, они-то ничего не понимают. У меня - правильный путь! С гречкой, курогрудью, и я стройная(й) красивая(й) (уже почти).
Эта вечная борьба добра и зла. Вечный компромисс. Вы либо едите свое невкусное и выглядите лучше, либо радуетесь жизни, но с осадочком.
В таком случае после перехода на ПП и первых результатов вас ждет откат. Ибо это: ➖ правильная еда = тюрьма
➖ Вкусняшка = свобода
➖ Постоянное чувство вины
➖ Ненависть к себе слабой и неспособной
➖ Зависть к тем, кто смог
И прочий подобный ад.
Просто разрешить себе есть что угодно, и принять свое тело таким, каким оно после этого будет (и последствия для здоровья!), намного труднее. Без постоянного демонстративного позерства (" видела я Ваше ПП")("да у нее ПП головного мозга") и тд
Реально быть свободным от таких стереотипов
Или другой вариант -
✅освоить вкусное приготовление блюд по принципам правильного питания
✅Осознавать свои желания - почему я хочу это пирожное
✅Тренироваться качественно, быть довольным своими успехами и даже медленным прогрессом
✅Позволять себе иногда весь день есть, что хочется и на следующий день вернуться без чувства вины на рельсы ПП.
Выбор всегда за вами! Я тоже бывает ем сладкое. И не ем какой-то продукт, если не хочу. Не нужно в себя пихать, это путь вникуда.
Почему-то люди успешные в первую очередь берут ответственность на себя. Неудачники ищут, на кого спихнуть. Все в ваших руках, просто будьте честны сами с собой.
Комментарии
А я вот не могу, я если делаю день чит милла, потом вернутся в строй могу разве что через недельку... и еще со мной не прокатывают варианты а ля в день конфету или кусочек шоколада. Мне либо все, либо ничего😭 при том мое пп всегда очень разнообразно, вкусно и с десертами и тд, но желание нормального сладкого после беременности стало какой-то манией😱
згодна з вами, теж після народження старшої доні перейшла на ПП, і вважаю, що це краще що можна придумати і для здоров'я і для краси, і для гарного самопочуття, і дійсно це примітивно пов'язувати ПП з таким обмеженим раціоном.
Я тоже почти перешла на ПП, иногда позволяю себе сладкое! Но я поняла для себя, что правильно питаться можно полезно и вкусно! ПП-это не всегда гречка с грудкой))
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Почему свекровь не кормит гостей?
Девочки,как то писала тут о семье мужа неряхах.. так вот история 2 так скажем. У меня в семье принято кормить гостей,ставить чай,когда к нам приходят. Угощать. В семье мужа нет. И это реально пздц. От свекрови вечно голодная уезжаю. Например . Там частный дом у нее и мы приехали машину помыть . Муж мыл ,а я с ребенком 7 мес гуляла рядом с домом. К слову ,пока ехали туда ,заезжали за хотдогами, так захотелось что то. На гв не особо себе позволяю себе такое питание просто. И наверно только благод...
Свекровь приезжает к внуку: как быть, если не согласовывает визиты и игнорирует тебя? Что делать?
Девочки, вечная тема свекрови и невестки.
Рассудите, это мои психи или я все правильно делаю. Свекровь со мной практически не общается. Звонит мужу. Я и рада. Мы с ней не близки и разговоры привет как дела и ни о чем мне в принципе не нужны. Живет она в получасе-часе езды от нас. Приезжает к ребенку раз в месяц-два. Каждый приезд ставит перед фактом мужа. Вчера была такая ситуация.
Муж пришел поздно с работы, увиделись с ним уже после того, как уложила ребенка. Время 23:00 и он мне говорит, завт...
Когда родители разговаривают с ребенком, они часто не задумываются над тем, что именно слышит их чадо. Обычные заботливые мамины фразы «Не ходи туда» или «Не трогай чужую собаку» для ребенка могут звучать как «Весь мир опасен».
Как нужно доносить информацию до ребенка, чтобы он вас правильно понял?
👩 Мы говорим: «Осторожно — упадешь!» / «Не трогай собаку — укусит!»
👶 Ребенок слышит: «Мир опасен, лучше вообще ничего не делать».
✅ Скажите иначе: «Позаботься о себе» / «Береги себя» / «Будь внимат...
@candygirl, ☝🏼️☝🏼️☝🏼️