Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девоньки, расскажите кто как дома худеет? Ооочень хочется сбросить лишнего, но срываюсь к вечеру. А до спортзала дойти не получается, так как малышку не с кем оставлять. Может на ютубе есть что-нить интересненькое. Хочется чтоб просто и результативно.😀
ВикаМама дочки (1 год)
Я худею дома. Каждый день хожу ( 5 км), упражнения по приложениям abs workout. Стараюсь правильно питаться. Эффект есть. Но у меня цель не количество кг, так как набрала всего 9 кг за беременность, а убрать живот и работа над другими проблемными местами
КсенияВ ожидании первенца
@oksankaisbeauty Надо постараться.Я одно время очень сильно поправилась,после неудачной беременности,пыталась худеть сама,раньше за месяц могла всё лишнее без усилий скинуть,а тут ну не в какую,аж обидно было,пошла к эндокринологу сдала анализы,в итоге сбой в гормонах.Сегодня получила последний результат на гормоны,норма.Год я с ними боролась.Теперь можно вздохнуть спокойно и за малыша не переживать.Да вот ещё,если у вас появились прыщи,как у подростка,не к дерматологу надо идти ( они только на деньги разводят,кишечник почистите,лицо мазью за 1,5 тыс помажте,а в итоге результата ноль ) ,а сразу к тому же эндокринологу и сдаете гормоны.Это и дешевле и эффективнее .Удачи! Желательно не тянуть,восстановление гормонального сбоя не быстрый процесс,но не такой дорогой,как у дерматолога.
OxanaМама двоих (младенец)
@ksusha116, @daryabudur спасибо 😊 про гормоны давно думаю, но к эндокринологу попасть не получается.
КсенияВ ожидании первенца
Сестра мужа калории считала,через три месяца стала в спортзал ходить.Если у вас нет возможности,то посмотрите в интернете " занятия фитнесом вместе с грудным ребенком" очень много простых и эффективных упражнений.А ещё лучше сходите к эндокринологу,сдайте кровь на гормоны,и он вам подберет оптимальный рацион питания.Удачи вам.
darya168В ожидании первенца
Я худела по Sekta. Очень эффективно,плюс общение с чате постоянное,весело. Попробуйте,стоит того
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться до колледжа, в общаге жить не хочет. Мы с мужем начали говорить, что вам надо самим выкручиваться без нас, либо живите с ней вместе на съемной квартире, переезжайте, либо поступайте у себя в области. Брать ответственность за великовозрастного ребенка не хочется вообще. Мне через 3 месяца рожать, хочется больше отдыхать сейчас, да и забот сейчас будет много. Свекровь на нас в смертельной обиде. Намекает, что давала 300 тыс на первый взнос, а мы вон как с ними. Короче пипец девчонки.
Заставляете ли вы мужа заниматься с вами сексом, если он устал и не хочет, а вам приспичило? Или наоборот, вы такая вся зае….утомленная или беременная, или два в одном, а ему надо, будете ли вы делать ему минет или как то иначе ублажать благоверного потому что он так хочет?
Девочки, пишем женщина должна и дальше телефон продолжит Женщина должна отвечать на все ваши проблемы с ней не надо говорить о ней о себе она не хочет говорить с вами она хочет чтобы вы были вместе Очень интересно🤣
У вас совместный сон или в кроватке ребеночек спит ?! Свою приучаю к кроватке, но она такая «хитренькая» стала. Знает, что я её к себе в кровать возьму, когда она кушать хочет, а теперь когда даже не хочет «имитирует», что хочет, но я все равно её в кровать перекладываю. Вот не знаю на сколько меня хватит, но держусь. Напряжно очень, если честно.
Девочки, такой вопрос: Через сколько после родов вы начали работать? Муж хочет, чтобы я начала чем то заниматься, чтобы как то отвлекаться✊🏽 часто из-за этого споры у нас. Ребенок не спит ночами да и днем хочет чтобы я была в поле его видимости. Сил на работу точно нет, а до него не достучаться. Ставит девушек в пример, у которых уже детки большие относительно нашего
Oxana·Мама двоих (младенец)
@ellilic, спасибо, вот правильно питаться никак не получается. Я конечно не обжираюсь макдакам и шаурмой, но придерживаться пп не получается.
·Ответить