@proninanastia ну, у меня сестра младшая работает в маке, говорит к ним очень часто ходят беременные)) ну и там в принципе можно более менее питаться, например если не запивать горячую жирную еду холодной колой 😃 и главное не слишком часто туда ходить))

@aldium я все подряд ела))))) из мака вылезти не могла....хотя до беременности его стороной обходила😀😀😀😀😀

@proninanastia обязательно понемногу пробуйте) я ела много чего, но все равно первые месяцы была готова есть 10 раз в день 😃 к тому же есть мнение, что к полугоду малыша маме лучше ввести в своей рацион разные продукты, чтобы «познакомить» его и в будущем не было аллергии. хотя еще есть мнение, что если вы за время беременности ели что-то, то можно без опаски есть и после рождения ребенка

@nyamo_nya спасибо!)

@aldium спасибо,постепенно буду пробовать,а то постоянная нервозность от голода.....

пробуйте понемножку разные продукты и смотрите на реакцию ребенка, если ее нет, то можно чуть больше и тп. меня пытались убедить, что почти ничего есть нельзя, но постепенно ввела все продукты и дочь ни разу не дала реакции ни на что. правда, я не ем фастфуд/чипсы/слишком соленое или жареное. стараюсь саше запекать в духовке/тушить разные виды мяса, рыбы, овощи. Может и у вас не будет реакции, зачем себя мучить?

Мне тоже все запрещали. В итоге ем все, кроме молочки и капусты. От них животик болит, потому что мой организм не переваривает нормально. У Вас от чего в животе ураган? Это есть не нужно, остальное можно. Только аллергены аккуратно немного пробовать. И то я начала только через месяц, до месяца страшно было. Вот статья хорошая на эту тему: ссылка

@markelova_valya я держусь.... надеюсь моей силы воли на долго хватит😀

@mrs.ermak спасибо))

да так и есть... я тоже не все кушаю... везет тем кто все кушает и у малышей нет реакции, я тут решила побаловать себя и съела бургер и картошку... два дня ребенок орал вечерами... и смотря на то как он мучается... думаешь вообще жрать не буду... но тяжело.. тоже много всего охото

Мне запретили рыбу, курицу и яйца - это главные аллергены! Из мяса лучше индейку, нежирную свинину, в говядине сейчас много антибиотиков((( овощи только приготовленные, не сырые! Из фруктов зеленые груши и яблоки, лучше печёные! Каши, крупы любые!

@proninanastia, ой, из фруктов можно банан))) говорят что и яблоки зеленые можно, но у меня самой даже бурление с них начинается

Да нельзя только газообразующие продукты (капусту, виноград и тп), аллергены (цитрусы, шоколад) и всякую химозу (чипсы, колбасу и тд). Лично я ем из мясного: курица, индейка, говядина, гарнир: гречка, рис, макароны, овощи термически обработанные: морковь, лук, картошка, кабачки, тыква, свёкла. Из молочного можно масло сливочное, сыр обычный твёрдый, ну и всякие творожки/йогурты без добавок. С молоком аккуратнее - у многих аллергия, но я пью - все норм 👍🏻 из сладкого - халва подсолнечная, пряники обычные без добавок, овсяное печенье, зефир, пастила (все без вкусовых добавок и наполнителей). Но я это все не очень люблю, шарлотку пеку частенько 😊

@markelova_valya мне сказали постепенно вводить 1 продукт и 3 дня наблюдать,запретили только свежие овощи и фрукты

пока терплю.... похудела сильно после родов.. одни глаза остались😀

лучше потерпеть, чем потом малыш мучится будет...

я ела лапшу, рисовый суп, вареную курицу, потом стала в духовке бедрышки запекать,гречка, булочки, печенье,белый шоколад, недавно пробовала 1 соленый помидор и 1 соленый огурец. жареную рыбу, (без шкурки), фарширрванный перец - фарш внутри, котлеты из духовки и пюре, норм ттт, нам месяц и неделя,это все по чуть чуть я постепенно вводила

ну если запретили, тогда вареное мясо, тушеные овощи, гречка, рис, рыба(можно на пару).

странные врачи, таки молока не будет толком