После родов прошло 4мес, было кс. Вешу 51кг, над швом живот прям висит как жирок :.. Тока пресс…

занимайтесь спортом пейте енерджи диет ,уйдет быстрее!можно посмотреть тут http://nlstar.com/ref/DGzg8w/

этот жирок можно убрать питанием ешьте меньше углеводов , при чем и круп тоже...тогда этот жир уйдёт. а вес не показатель ничего можно и 45 весить и быть с жиром, а можно и 70 и минимальным % жира

@Jo stik030715, какая нафиг диета)🙈😃я дрищ итак , мне гейнеры пить надо... Это чисто на животе тока

@katrina1511, я очень худая, жирок чисто на животе , если есть меньше это дистрофия, при том я указала что на гв!!!! Разве можно себя лишать углеводов

При чем весы специальные показали что мне не хватает жира в организма

@eva027 можно. я сушилась на гв и 4 разгрузочных дня даже было. так вы ешьте больше белков, чтобы мышцы не худели так быстро. вот я на гв...до 8 мес была

@eva027 нет фото вашего живота, такое ощущение, что у вас там просто складка кожи так выделяется из за рубца от кс

@katrina1511, очень круто! Вы и до берем были филоняшкой?) какой вас набор произошел за это время?

@asakai спасибо)) ну не фитоняшкой 😂 я просто занимаюсь спортом, кроссфитом, что до беременности что после. а набрала я много...аж 16 кг