Девочки, выручайте!)🍎 Весь инет перечитала а так и не смогла составить нормальный список продуктов…
Девочки, выручайте!)🍎
Весь инет перечитала а так и не смогла составить нормальный список продуктов разрушенный при гв!😨Например во многих списках продуктах есть рис 😞 Помогите пожалуйста разобраться!😢 Что можно кушать в самом начале? Что и на каком сроке аккуратно можно вводить в рацион? Покидайте свои списочки 🍼🍞🍌🍆 пожалуйста! Может статьи есть ПРОВЕРЕННЫЕ собственным опытом у кого? В общем как всегда надеюсь на вас😍 Заранее спасибо😙😙😙
Р.С. Я понимаю что все индивидуально😉
Алла·
Я все ела. Первый месяц только старалась не есть красного, газообразующие продукты, конфеты. потом постепенно начала есть продукты, которые могли бы аллергию вызвать. точно нельзя алкоголь
Лис·
Мама сына-младенца
Все есть в меру можно если вы и муж не аллергики
Аня·
Мама дочки-младенца
а чем плох рис? у всех организмы разные, разное питание до б и вовремя неё, наследственность. Нет такого списка, который всем бы подошёл.
Аня·
Мама дочки-младенца
по вашей картинке - в самом низу наиболее частые аллергены, но к ним относятся и макароны с молоком
Лена·
Мама дочки-младенца
я вам на своем личном опыте скажу кушай все что ела до рождения и во время беременности, но смотрите за ляликом и много разных продуктов в один день не кушайте, что бы убрать аллерген! я первый месяц на гречке куре, , суп из куры чай без сахара, даже без фруктов итог у лялика газики! так что сделала для себя вывод что мой рацион не влияет на газики! единственное что перестала кушать это кефир, так как от него и у меня живот заболел и маленькая всю ночь мучилась!