Про сон. Но не малышки, а мой. Во время беременности не знала, что такое бессоница. И вообще не знала и вне беременности. А теперь перед сном дико хочу спать, ложусь иии... в потолок полночи. Спать хочется, а не можется. Что за...? Лечить Нервы, менять постель, больше нагрузки, ромашка/пустырник/шишки? Что помогает вам?
Прям чувствую сегодняшнюю ночь, поэтому пью ромашку с клубничным вареньем😑
Комментарии
@alliluya зато под утро, когда вроде-бы и сон подходит, тут как раз-таки этот деть и просыпается на кормление😄
@mamalika000, самое обидное, что деть то спит, иди и наслаждайся сном с ним, но нет😬😬😬
@alliluya я уже месяц примерно не могу раньше 2-3, а-то и 4 ночи уснуть 😩
@dily, я своих всех приучила к режиму, а сама могу и не соблюсти😄 про остеохондроз то я и не подумала, он есть у меня( и за Гордеева отдельное спасибо👌завтра на поиски)
@moya_lubimaya, спасибо, возьму на вооружение👌👍
@mamochka_savenka, наверное, да. Первое в списке причин(
У Гордеева есть прекрасный сбор трав называется " для тех кто не хочет спать" мне помагает, а вообще у кого проблемы со сном нельзя пить чай после 17.00 , режим должен быть и часто шейного отдела хондроз так даёт о себе знать- нужен хороший массаж
Лечить нервы однозначно ! Бессонница первый признак этого
у меня тоже такое бывает. но я мучаюсь бессонницей лет с 13, в последнем треместре беременности вообще не спала. а вот первые 5 месяцев после родов - красота. голова на подушку и все, сплю. счастливая) последний месяц - полтора такая же фигня: ночь сплю, ночь на кухне сижу (((
@alliluya, есть отличный центр неврозов на энтузиастов 6. Он государственный. Но на платной основе. Там можно подлечиться. Там дневной стационар . Утром пришла уделила 1,5-2 часа и ушла.