Я становлюсь как 🐘 🙈 прибавка с начала беременности 10 кг🙄 это все месяц в санатории🙈 только ела и спала. Итог- патологическая прибавка в весе😱 врач сказала какую то диету соблюдать, но ничего подробно не говорила😒 вышла из ЖК со слезами😢 ем как обычно, не за двоих. Отеков нет. Девочки, как держать вес в норме? Как скинуть пару кило 😒
Комментарии
У меня +12-13 уже. Дали листок с тем, что можно кушать) могу поделиться)
не переживайте.кушайте.можете мучное чуть-чуть ограничить.от него в основном и полнеешь.поверьте после родов скините вес.только на роды сколько сил надо.
И у меня так же, только набрала чуть меньше) но диету не собираюсь держать, организму виднее, как надо)
сидеть на гречке))) тут часто пишут что стараться не есть после 6 ну и не употреблять сладкое , сахар мучное ...@mrsmary14,
@yanochka189 там можно только печень, мясо и траву.... ни колбаски, ни булочки 😂 я ем все, только после 7 кефир пью, хотя тоже набирала много