Я пью молоко перед сном,большинство случаев помогает уснуть хотяб на 3-4 часа)))

ч всю беременность ложусь в 23 примерно, просыпаюсь с мужем в 6,30, днём никогда не сплю, поэтому вечером отлично засыпаю)))

У меня тоже бессонница, сплю днём)))

@efridrikh постараюсь конечно)) но блин я так уже раза 2 проспала в больницу) гиня привыкла наверно))

@annaandr937 а в больницу я вечно так хожу

@annaandr937 сейчас пробуйте перетерпеть, раз надо в больницу ))

@juliana117 блин меня прям бесит это, главное спать вечером хочу, как лягу так все сон пропадает ((

@efridrikh там всегда будет хотеться,я стоя дремать могла😂

@efridrikh мне в 10 утра в больницу, если сейчас усну не проснусь же (((

я сыном в 11 ложусь,до 2 ночи сплю,потом с 2 до его побудки в школу ни в одном глазу, в 9 мужа провожаю,в 11 дня засыпаю и пока сын в 2 не придет сплю,прям график уже,весь день спать хочу, еле до вечера терплю,че ночью не спится((говорят организм на бессонные ночи настраивается))

у меня похожая ситуация была. иногда ночью кушать готовила, иногда просто тв смотрела. ребенок родится - режим наладится и ночью будет хотеться спать.