Всем привет! Напишу пост о довольно частой проблеме мамочек, которые кормят грудью. Хочу поделится своим личным опытом, как я боролась за ГВ, а точнее как я преодолела молочный криз. Что такое молочный криз - это когда у кормящей грудью временно пропадает или уменьшается молоко. Связано это с растущим ребенком, которому нужно уже большое количество молока. Организм сразу с этой задачей не справляется, и подготавливается постепенно, либо это стресс, нервы, недосып и тд. С этим может столкнуться любая женщина. Часто молочный криз наступает в 3,4 недель после родов и в 3/6/9/12 мес. Длится от 3 до 10 дней.
Это мои вторые роды и второй ребенок. Первого ребенка я кормила грудью до 1,1 мес. Проблем никаких не было. Кроме лактостаза, который я тоже научилась преодолевать. В общем после вторых родов, после 2 ух недель, я заметила что у меня уменьшается молоко. Груди уже не были каменными, что свойственно родившей женщине у которой пришло молоко. Днем я не чувствовала прилива молока, груди были будто пустые, мягкие. Многие подумают, что это сформировалась лактация, но нет, я чувствовала что молока реально мало. Даже после ночи, на утро груди были только слегка наполнены. Началась паника. Читала форумы, разные статьи. Искала ответы здесь, в преги. Мне казалось, что малышу не хватает молока. Были мысли подкармливать смесью. Но узнала, что если ребенка начать кормить смесью, он скорее всего с легкостью перейдет на полное искусственное вскармливание, а это означало уже никакого ГВ. И я решила упорно бороться за молоко!!! Что я делала:
1. Это ваш настрой! Настрой на то, что молоко придет! Что молока хватает вашему ребенку!
2. Частое прикладывание к груди. Тем самым малыш стимулирует грудь, приток молока. Пусть висит целый день, ничего страшного. Я кормила каждый час, бывало и через 40 мин.
3. Во время питаться. Питаться полноценно. Знаю, мы мамочки питаемся на ходу, а то и налету😂 особенно те, у кого двое, трое детей))). Часто мой первый перекус или уже обед был в 12, в 13 часов. Это плохо! Сейчас я начала вставать в 8! Есть кашу, пить чай и дальше ложится спать с детьми!
4. Употреблять больше жидкости: в холодном, теплом и горячим виде.
5. Здоровый сон. Если получается, спите в обед с ребенком. Хоть 30 мин., это тоже отдых!
6. Можно пить чаи для увеличения лактации. Я покупала чай Хумана. Сказать точно не могу, помогает он или нет. Я пила 3 р. в день, молоко начало увеличиваться только через неделю.
7. Таблетки для лактации я не принимала!
8! Опять же ваш настрой!!! Верьте,что все хорошо, что молоко есть и оно никуда не уйдет! Главное выдержать этот момент, период, когда кажется, что молоко пропадает с каждым днем, что не хватает молока ребенку и не сломаться и не дать ребенку смесь! Если ваш малыш писает много, то это очень хорошо. Значит ему хватает молока. Писать должен не менее 8-10 раз в день. В интернете есть подробное описание этого наблюдения. Самое главное это набор веса малыша. Молочный криз у меня настал после 10 ти дней ГВ, боролась я за него неделю точно! В месяц мы пошли на прием, взвесились и набрал мой сын 1400 гр. то есть, даже когда кажется, что молока мало или совсем нет, оно есть! Ребенок берет ровно столько, сколько ему нужно. Я поняла что, ему вполне хватает моего молока!
Сейчас у меня лактация уже сформировалась! Я не чувствую бешеного потока прилива молока, оно бывает в день 2-3 раза, иногда меньше. Приток молока приходит когда кормлю. Вкладыши не ношу. Груди мягкие.,Не сцеживаюсь, так как малыш сам все выпивает. Опорожняет полную грудь до конца.
Это мой опыт и может он кому то пригодится. #молочныйкриз#нехватаетмолока#молокопропадает