Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки мамочки, кто сидит на диете и худеет. Вопрос к вам...ну каааак это у вас получается???😣 У меня животик вылез и желудок уже болит, чуть поем. Желудок большой стал. Делитесь методами,рецептами как вы худеете. Плииииз девочки 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Девочки, как не жрать вечерами, из-за этого не могу похудеть? И если не сложно поделитесь пожалуйста кто как худеет🙏🙏🙏
Есть тут такие , кто худеет на уразу ? 🤔 И вообще кто как худеет ? 🙏🙏 Делитесь ❤
Всем привет!Девочки здесь есть такие кто худеет:)))?очень интересно,как худеете,с кем худеете,какая мотивация?))
Девочки,умоляю помогите вывести в топ 🆘🆘🆘 У моего близкого человека в семье случилась беда. В новогодние праздники ,мальчику 15ти лет в лицо попал салют. Мальчик в коме. Нужны контакты хороших нейрохирургов🙏🙏🙏 И клиники 🙏 Для консультаций🙏🙏🙏
Девочки, прошу, молю 🙏🙏🙏 Если у кого-то есть какие-то чаты местные, распространите 🙏🙏🙏 Это авто в котором ехали Кирилл и Таня, которых сейчас ищут (предыдущий пост)
Татьяна·
Мама сына-младенца
У меня есть в телефоне прога в нее вношу что ела, пила и показывает не только калории, но и минералы и витамины. Расчет КБЖУ по данным внесенных в программу. Сокращаю порции и пища пп, не жарю , не жирное, сладкого только то что можно при пп
Зауреша·
Мама двоих (младенец)
перед каждым приемом пищи надо пит воду. я пила по 2 стакана и похудела на 8 кг за 3 мес
Zamzagul·
В ожидании первенца
Зачастую когда в мозг поступает сигнал что хочется кушать, просто надо выпить воды и чувство голода уйдёт, это про промежутки между полноценным питанием.
Nadya·
Мама дочки-младенца
А я не рассчитываю .ни как не могу к этому придти !с утра на тощак стакан большой воды и ложка чайная меда (натуральный ).это хорошо чистит от шлаков,все выводит ,потом с утра позволяю есть все что хочу ) а после 12 дня уже все ,ни сладости ,ни хлеб,слегка тёплую воду пью ,хорошо убирает чувство голода . А ем когда что ,то кашу,то овощи,мясо всегда ем )главное убрать дрожжи все и сладости ну и конечно пить воду постоянно
Индира·
Мама троих детей
я пью Wellness пэк и коктейль "Нэчурал баланс " и супы "Томат и базилик" и "Спаржа " от Wellness (Oriflame) инстаграме indira_wellness . Да я оформила регистрацию, так я беру с 20% скидкой + четвёртая упаковка в подарок получаю. (могу оформить регистрацию:
https://vk.cc/5D08GN ) Можно и во время ГВ.