боюсь что-либо съесть на гв( от страха коликов ем одну гречку и картошку отварную. говядину еще…

3 тижні сиділа на жосткій дієті . Не вберегло від страшних колік.

каши разные, пюре картошка, овощи вареные - винегрет например, сыр, творожные запеканки, рыбу жареную ела, можно печеную сделать в фольге с картошкой печеной... овсяное печенье ...

Можно овсянку,индейку,кисломолочку не жирную.

можно всё) только не бобовые)

Каши еда все, супчики не жирные и даже борщ. Сырники, блины, оладьи. Песочное печенье, зефир белый. Рыбу и мясо запечённое в духовке.

Колики нет еды - Почитайте современную литературу и посмотреть Комаровского и Нину Заиченко. Я ем все включая капусту и бобовые. Колик у нас вообще не было.

Я уверена, что при гв в первые 3-4 месяца должна быть жесткая диета и правильное питание(у вас оно не очень, мясо просто необходимо!!!). Убеждена, что категорически нельзя: капусту, огурцы, бобовые, свежие яблоки, цитрусовые.

@yuliankap1 @iro4ka220387 @tanya803 @viktoria.kozachenko @sova2709 @aurban612 @ani_ta спасибо за советы))

Колики не зависят от питания! А мучать себя одной гречкой это издевательство. Малышу важно чтоб мама была счастливая, а не измученная диетами. Нам уже 7 месяцев, коликов не было вообще и ела я все что хотела от капусты до пиццы.

как только я оиказалась от гречки и стала нормально есть, колики прошли

Колики не зависят от еды. Питайтесь полноценно!!! Почитайте #колики_газики

я ела все, а от картошки нас пучило, так что ее убрал на первые 2 мес из рациона.

мне кажется колики зависят от жкт ребеночка, я так поняла у кого-то с первого дня жесть начинается, а кто-то ест все подряд и все ок, точно первый месяц на диете посидите, печенные яблочки, каши, молочку я бы исключила на первый месяц, тем более домашнюю, мяско вареное и печенное, пареное, свинину ела уже со второго месяца, буряк варенный, но немного, цветная капуста и брокколи варенные, но тут смотрите, могут быть газики, картошка отварная и печенная, супчик, я ела на первом бульоне, рыбка хек и судак, есть домашнее печенье у меня в записях, ничего сложного, все быстро готовится, за бананом тоже следить

у нас все ок было, на кефир только когда я в роддоме за сутки литр выпила, мы какали каждый час, можно не более 500 г в сутки и буряк если много съесть, а со второго месяца уже вводите все, но тоже почитайте с аллергенами и продуктами вызывающими брожение осторожно. Еще ела манку на молоке но разбавленной с водой, очень молочки хотелось! Со второго мес начала есть масло, твердый сыр, чай больше пить, до этого узвар варила, кст яблоки печь не обязательно, можно стушить и ложечку чайную сахара и корицу добавить немного, оч вкусно. Сейчас натираю яблоки с морковкой и сахаром-оч вкусно как в детстве! Кабаковая каша с манкой, рис тоже осторожно, батон, черный хлеб еще не пробовала

Мені спочатку здавалося, що їсти взагалі нічого, але насправді вибір огого! Каші: гречка, рис ( не часто), вівсянка, пшенична, кукурудзяна і навіть манна. Овочі : картопля, морква, буряк, цвітна капуста, броколі. М'яско: кролик, курка, індичка, яловичина. Риба, творог, яблучка, банани. Супи собі варю з першого дня, просто на другому бульйоні. І взагалі цей список можна ще продовжувати і продовжувати. виключила з раціону конкретно шкідливі речі : майонез, кетчуп, смажене, жирне, ковбаси, сосиски, консервоване, напівфабрикати, спеції ( крім солі перцю). В інтернеті є купа цікавих і смачних рецептиків, просто раніше не звертала на них уваги