Девочки , кто боится кесарево . Фото вам в поддержку! Не прошёл и год после КС. Главное правильно и грамотно…

Кстати , буду рада если кто присоединится к моей компании для вечернего плавания в Энерджи Плаза. Работает до 12 ночи бассейн . Включают подсветку , музыку ... Супер )

Через сколько после кс начали заниматься?

@oleska91, толком ещё и не начала . Никакой системы . Только начала плавать. Делаю обертывания .

@paprika, мне вообще понравилось КС😂 никаких мучений! Фигура в хорошей форме)))) живот стал более плоским, чем до беременности😂

@paprika а какие обертывания делаете?поделитесь пожалуйста

Умничка 👌🏼

да, и мне обертывания. и вообще, расскажите что вы делаете и как. я тоже ищу себе компанию, правда в profitnes.

кс - супервещь! сначала расстроилась, потому как хотела ер, но в 35 недель - бах и симфезит. крупный плод, да и я тетенька старенькая, поэтому плановое кс. и скажу я вам, это был для меня праздник - день рождения моей дочки! в прямом смысое слова - накрашенная, надушенная, педикюр-маникюр-эпиляция . утром приятный легкий развтрак. и вуаля в 13.20 без многочасового ада я стала мамой! своему врачу я благодарна за самый лучший день в моей жизни!

делитесь секретами успеха🙂

Если ты не жирная, то кесарево и не страшит вовсе, потом в форма сама вернется😂

Молодчина!!!!!😘😘😘👍👍👍а я почти 5 месяцев после кс и брюхо ещё ого го 😩😩😩😩😩

@lena.ru, @mkris @wild-fairy @svet511 @oleska91 девочки , я делаю классный комплекс практически за копейки ( нашла место на Западном возле рынка Привоз - кому надо в личку могу скинуть контакт ). В один сеанс : ЛПЖ восьмого поколения - массаж по коже , водорослевое обёртывание , Rf лифтинг или микротоки. Иногда чередуем . От 500 руб можно подобрать программу . Думаю на Северном тоже этот клуб есть . Там ещё классные тренажёры , типа прессотерапия и лимфодренаж. Все это даёт приличный результат , особенно , если силовые нагрузки не показаны.

@paprika, скиньте мне контакты, пожалуйста)

Отправила @mkris

@paprika и мне Контакты пжлст