Привет, девочки и мамочки, вопрос может не по теме. Кто как боролся с лишним весом после родов? Нам…
Привет, девочки и мамочки, вопрос может не по теме. Кто как боролся с лишним весом после родов? Нам уже 7 месяцев, но я ни как не могу избавится от лишних кило.((
Диля·
Мама дочки (2 года)
Вы на гв?
Светлана·
Мама дочки-младенца
К сожалению нет
Анастасия·
В ожидании первенца
@svetlana499, спорт, пп, бассейн.
Диля·
Мама дочки (2 года)
@svetlana499, тогда вы спокойна можете сесть на диету Дюкана, заниматься спортом итд ☺️
Светлана·
Мама дочки-младенца
Многие хвалят белковую диету. Спасибо😊
Диля·
Мама дочки (2 года)
@svetlana499, 💋😘
Алёна·
Мама сына-младенца
Белковая диета конечно очень хороша, у меня муж на ней похудел на 17 кг, но ей нельзя злоупотреблять.
Вика·
Для меня главное регулярность тренировок. Лишних кг нет, а вот объёмы не устраивают. Возможности пойти в бассейн нет. Начала ходить каждое утро по дорожке( 5 км), бегать нельзя мне. Плюс комплекс упражнений, который делали с реабилитологом. У меня больная спина. Если делать это каждый день, результат хороший. Ну и пп, конечно же:)