У меня так же болит когда например джинсы одеваю и стою на одной ноге

это боли в лобковом сочленении. просите узи, пусть посмотрят расхождение и к остеопату на прием)))) он прдправит смещение, боли пройдут (личный опыт)

Когда живот тяжелый - это тонус.

Было ощущение, как будто спортом перезанималась))

У меня было похожее, доктор сказал, что скорее всего матка пережимает какую-то вену, назначил магний