ПРИКОРМ : ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ

1. Оптимальный возраст для введения прикорма - 6 месяцев

2. Разные источники советуют разные сроки и порядки введения прикорма. Все же основным фактором является индивидуальная переносимость продуктов ребенком. МинЗдрав России советует следующую последовательность и сроки введения прикорма

ВИД ПРИКОРМА ВОЗРАСТ В МЕСЯЦАХ

Каша, обогащенная Fe, Ca, P, Zn —- 4,5 - 5,5 мес.
Овощное пюре —- 4,5 - 5,5 мес.
Мясное пюре —- 4,5 - 5,5 мес.
Фруктовое пюре и соки —- 6 мес.
Творог —- 6,5 мес.
Желток яйца —- 7 мес.
Кефир, йогурт (не более 200 мл) —- 9 - 12 мес.
Цельное коровье молоко —- Не рекомендуется не первом году жизни

3. Признаки, по которым можно понять что ребенок готов к прикорму:
• удвоил вес от рождения
• хорошо держит голову и самостоятельно сидит
• умеет вытягивать нижнюю губу, чтобы брать еду из ложечки
• может отодвинуть или отвернуть голову, демонстрируя отказ от еды
• язык ребенка не производит рефлекторных выталкивающих движений
• проявляет интерес к взрослой еде

4. Новые продукты вводят только на фоне полного здоровья малыша.

5. Не вводят новые продукты за 2–3 дня до и после профилактических прививок, во время путешествий.

6. Предлагают прикорм до кормления грудью или до приема молочной смеси.

7. Не настаивают, если ребенок отказывается от какого-либо конкретного прикорма. Повторяют тот же продукт не ранее чем через 1–2 недели. Помнят о том, что для адекватного восприятия нового вкуса может потребоваться 10–15 попыток.

8. Используют монокомпонентные продукты (не применяют на начальном этапе введения прикорма каши из смеси злаков или пюре из смеси фруктов).

9. Не начинают введение нового типа продуктов до полной замены одного из кормлений (например, не дают овощной суп, пока одно из кормлений не будет заменено кашей или кефиром).

10. Новые продукты вводят с интервалом не менее, чем в 5 дней.

11. Начинают с небольших количеств, постепенно увеличивая дозу таким образом, чтобы на полную замену одного кормления уходило не менее 5–7 дней.

Итог: Не торопитесь с вводом прикорма, не начинайте раньше 6 месяцев, отталкивайтесь от индивидуальных особенностей малыша и его переносимости разных видов продуктов, все новые виды прикорма вводятся плавно и поочередно, сохраняя интервал не менее 5 дней.