Красавицы!!! мне нужен комплекс тренировок для прокачки своего тела за дней 20 в домашних условиях!…
Красавицы!!!
мне нужен комплекс тренировок для прокачки своего тела за дней 20 в домашних условиях! Может кто тренер, а может и муж тренер?
Буду очень благо дарна🙏
Р.s. Какие упражнения, количество раз и кол-во подходов
zayachya_lapka·
В ожидании первенца
Посмотрите в инете программу Джилиан Майклз "Стройная фигура за 30 дней"
Alexandra·
Мама дочки-младенца
@elenkaooo, http://tvoytrener.com/doma/devushki_super_relief.php посмотрите тут
Мама Чоли·
Шон Ти. у него есть программа по 20минут, но название не помнб
Елена·
Мама дочки (1 год)
@schastye_vnutri, @bap7084 @lemary благодарю вас мои спасительницы 💋