Завтра понедельник? Полная готовность ✊ Цель 🎯 как минимум -10 кг 🐷 Остальное в комментах 👇 Кто со мной 👂

Я с тобой) завтра хочу начать тренировки с Майклс) 30 дней чего-то там) ох не сфилонить бы)))

И я с вами, я после кс, прошло 1,5месяца, но попробую уже начинать лёгкий фитнес, посмотрим как пойдёт. На масаж пойду ка запишусь еще

На руке синяя которая такой я ванной или в бане скраб делаю открываю поры а потом уже массаж-крем массажными движениями затем уже масло и банками и обертывание на усмотрение , минут на 40 пленка, теплые штаны

@yfcnz89,

@mashama пришли фото

@naka2203, да! Вот это меню как раз для кормящих мам нашла

Я хочу с вами!!! А вы на ГВ?

@yfcnz89, есть такая перчатка , прорезиненная с грубыми ворсинками и вон ею втирать крем от цилюля, разогревает

И я с вами, девочки.! Скинуть нужно минимум 10 кг ! Начну с занятий фитнесом , после похода к Г пойду на массаж . Все ничего, но особенно не могу смотреть на свои ляжки 😡😤😭

которая для ванны? @mashama ролик давно брала не помню уже где (знаю массажный отдел есть в севере на 0 этаже там же и крем можно купить на против островок

@yfcnz89, где можно найти? А что насчёт счётки массажной? На руку которая одевается

Вот такое купи хорошо разбивает жир и на животе и на ляхах главное не жалей себя

@yfcnz89, спасибо!

Вот @mashama

@yfcnz89, пришли фотку пжл

муж через неделю в отпуск и тоже начну массаж и обертывание )запаслась прям перед родами)крем для массажа рекомендую белар космитик Антицел который(заканчивала курсы массажа знаю по себе )

@valya83, 😂 типо кокосовая стружка, спрессованная)) пустая только уже, из неё как раз это масло выжимается 😀 и масло тоже съедобное, в кашу иногда добавляю

@mashama, 😳это можно есть?

@valya83, скраб делать :) можно для лица, можно для тела, немного масла растопить и с этим жмыхом, ну а мне лень, я его грызу и жую просто

А вот в пакетике этот жмых он для чего? У меня такой же, а что с ним делать не знаю

И я хочууу вернуть свои формы!!!😀

я тоже Маша с завтрашнего дня решила начать заняться телом, надо возвращать формы

@mrs_oksik, в аптеках во всех есть, я брала коробочку там везде по две баночки идет, одну потеряла 😔

@mashama, надо посмотреть, спасибо!!

@chris_u, хорошая вещь 👍 я покупала эту серию ещё когда зимой в велнесс клуб ходила, была ещё горячая маска для тела из глины, хосподе как горело все 😱 но результат после первого же применения! Точно знаю что в Гулливере есть этот отдел , там очень много продукции этой фирмы

@mashama, удачи, Маш!😉 расскажи, что за СПА-альганика. Ни разу не встречала..

И мне бы кг 5-7 скинуть не мешало бы

Я 😬

💪

🌮🍕🧀🍗🍖🍜🍝