@mari6891 супер! теперь я спокойна😆

да 12-13 уходит сразу. а там на гв махом сбросите. я с первой за 2 мес 21 кг минус.

@lola183 а рост ,вес до беременности какой был?😆

скинула 12 кг за роды))осталось 13 кг))

@natakras23 я не хочу 4 года сбрасывать😨😱😭😭😭😯😂это пока что18 , ещё все в переди😲. Дай Бог чтобы так и было как вы сказали😆😆😆

Прям настроение поднялось😇

Ой,целых 18 кг!!!Прям капец много!!!Много это когда 28 набираешь🙈😇,а потом 4 года сбрасываешь!!Вы минимум 10 за роды только скинете,а потом ГВ и правильное питание и как не бывало лишнего

@9673063282 ну да, но это не оправдывает мои набранные 18кг😭это видимо я такая ленивая 🐷буду надеяться что после родов все быстро придет в норму😩

Как же все сложно.....

@vrachdietolog ок

@vikap3 Может у вас ребеночек крупный?) У меня дочка родилась с весом 2970 и рост 51см.

@9673063282 везет☺вот и я ем все😊и не сказать что переделаю,часто по чуть-чуть, но что-то вес растет быстро(( может гармоны бешеные?(..фиг его знает😖

@vikap3, ну я уверена что вы пп не пробовали!!!!! У вас все время одни белки были либо один кефир. Я не удивлена что вес стоял у вас. У вас пищеварительная система убита уже и метаболизма наверняка нет никакого! В общем если решитесь- пишите будем учить вас как худеть надо правильно)))

Я до беременности весила 51 набрала 13 кг = 64кг а как родила стала весить 52 а как приехала с роддома домой через неделю стала 49 и этот вес держался до этой новой беременности . Я не сидела на диете. Ела всё всё)

@sherlockholmes.1 счастливая 8 кг -это мечта просто.

@sherlockholmes.1 оооо....я набрала 18 уже при росте 178, а ещё месяц ходить(((ещё наберу((((((:'(

@vrachdietolog я в основном сидела на одном кефире и яблоках😳все остальное не сгоняло вес(на месте стоял)

@vikap3 набрала я мало 8 кг, а за неделю до родов ещё 2 кг потеряла. а вы на данный момент сколько набрали?

@vikap3, потыкавшему диета это легко????? Легче чем пп????

@vikap3, а что для вас пп и в чемсложность? Можно чуть чуть подробнее

@vikap3 у меня тоже есть такие знакомые, это те мамы которые изначально пренебрегли послеродовой диетой, кто отказаться от белого теста не мог даже наблюдая какие страдания это приносит малышу (колики). Просто любите своего лапушку немного больше чем себя, хотя бы первые месяцы и все окажется проще простого. Диета строгая, я думала не продержусь, но когда он появился на свет, оказалось, что я ох как много чего могу, я же мама! Могу скинуть диету, которой я следовала, там есть и вкусное )) пиши в личку, поддержу, я помню как сама боялась остаться толстой

@vrachdietolog пп это сложно я думаю((а я ленивая😊😖😒

@sherlockholmes.1 а набрали за беременность сколько?

@pomechtaem классно!) надеюсь и я так смогу скинуть, вот только я смотрю на некоторых своих знакомых, которые тоже и грудью кормили и бегают с ребенком вечно, и работают ,а вот вес после беременности стоит и не уходит.....как так?😲боюсь что и меня это коснется😭😭😭

остальные 14 сами сползли с меня в течение 2 (!) месяцев по 3 причинам: послеродовая диета (правильное питание для здоровья малыша), беготня с ребенком на руках :) и ГВ. про ГВ хочу отдельно отметить, что закончив послеродовую диету вернулась ко всем любимым калорийностям и не поправляюсь! ГВ сжигает море калорий, это потрясающий бонус за решение кормить своего малыша грудью! Я счастливая стройная мама :)

я в роддоме скинула 9 кг

у меня еще было умеренное многоводие. по выписке из роддома ушло 10 кг

я при изначальном весе 48 кг набрала 24 кг к родам, была очень пышка - 72 кг, но

Зачем вам диеты изначально нужны? Все намного проще чем кажется

Чтобы не набирать нужно уже начинать ПП это не так сложно как вам кажется!!! Если что- пишите. Я веду и беременных и кормящих и всех у кого лишний вес