неделя после родов))) счастливая неделя)))
вес до б: 49 кг
на роды пошла: 66 кг
неделя после родов: 55 кг
вот они-печеньки, булочки, шоколадки😂 ну будем приводить себя потихоньку в порядок))) сейчас делаю упражнения кегеля+ вакуум))
и зарядку✌💪 через месяц начну уже по программе своей заниматься( ну точнее когда выделения закончатся) через неделю йогу подключу))
сейчас только питание осталось наладить, а то 70% пп- остальное еще не смогла))) сладенького так охооото😂😂😂😂
ну ничего, потихоньку смогу)))
пупс ест , наедает щечки☺ а я счастлива))) ем все)) даже пила вино( в европе в рд дают вино, что б быстрее восстановится😉) ну и от бокала- ничего не будет, тем более сын спал 4 часа, а алко выходит за 2 часа в таеом обьеме)))