Natalia
gs-mystery
Natalia·Мама сына (9 лет)
post image

Способы уложить ребенка спать ч.2

4. Последовательность действий. ♺🔢

Перед сном делать всегда одно и то же, создать знакомую обстановку, выключить свет, петь колыбельную, дать "ночную игрушку", итд. По принципу действия похож на №5.

Плюсы - во многих статьях читала что дети хорошо запоминают уклад жизни и четкий порядок им даже необходим. Не вызывает вредной зависимости т.к. использует "правильные" установки, в которых ребенок и должен засыпать; и используя несколько действий, одно-два можно безболезненно пропустить если ситуация мешает.

Минусы - не вижу.

Мой опыт - отношусь к методу положительно, но особо не применяю из-за леньки. Из обязательного - вечером купаю, потом выключаю свет когда начинаю укладывать спать. Периодически пою любимую колыбельную. Муж с неё тоже тащится. Делюсь ценной вещью ;)

Soft kitty, warm kitty, little ball of fur

Happy kitty, sleepy kitty, pur-pur-pur

🐱🐱🐱

Ну вы все поняли, откуда 🤓

5. Режим дня/ритм ребенка

Режим, ритм, график, расписание, порядок - как ни назови, смысл один. Выполнять все в определенное время. Кушать, гулять, купать, спать. Сейчас пишу только про сон.

Плюсы - маме, несомненно, удобно. Можно распланировать свой день. Крохе тоже хорошо - часто бывает что он уже хочет спать, но не может уснуть без помощи , мама , зная его график, уложит его и ребенок поспит, а мама не будет сетовать что он капризничает.

Минусы - не вижу.

Мой опыт - я полностью "за"! Привыкла все делать вовремя. Главное не быть слишком строгой, отклонения по времени в любую сторону это нормально, он же маленький😍. Я удивилась как быстро он может уснуть когда я, глянув на часы, понимаю что ему пора. Вот он веселится, и с ним бы еще играть и играть. Но только попал в кроватку, пара минут и детка видит сны 🛌💤.

6. Ванна перед сном 🛀.

Как правило, все люди моются вечером. Душ или ванна, суть одна. Ребенку, конечно, кроме гигиены, интересно еще и поплавать-поплескаться. Есть известное мнение педиатра из телевизора🤓, что прохладная ванна перед сном заставит ребенка потратить много энергии и подготовит к ночному сну. И наоборот, некоторым деткам теплая ванна на ночь помогает расслабиться. Смотрите по ребенку.

Плюсы - ребенка все равно купать, так логично же делать это перед сном.

Минусы - не вижу.

Мой опыт - купаю на ночь, вода не горячая, раньше плавал-ел-спал, теперь стал старше и после ванны ест но сразу не засыпает 😒

7. Белый шум 🔊

Звук радиопомех, дождя, или другой монотонный шум успокаивающе действует на маленьких деток, т.к. это похоже на звуки которые они слышали у мамы в животике.

Плюсы - способ ненапряжный, включил и шумит. Ненавязчиво помогает.

Минусы - может возникнуть зависимость (но как по мне - то не самая страшная). И если шум внезапно оборвется то ребенок может сразу проснуться.

Мой опыт - использую. Не каждый раз, но как вспомогательный инструмент мамы годится. Под него даже я спать хочу)) А еще - вниманиеℹ - скачав приложение на телефон, проверьте его настройки. Мне попалось такое, что бесплатно только полчаса шумит. Пару раз малыш просыпался от наступившей тишины.

8. Уютное гнездышко

Новорожденный привык находиться в животике в тесноте и темноте, и его пугает огромный новый мир. Чтобы ему легче спалось в первые дни, используют мягкий кокон-гнёздышко. Отказываются от него, как правило, около трех месяцев, плюс-минус.

Плюсы - ребенку комфортно. Можно использовать при кормлении, ложить в коконе на колени и потом перекладывать ребенка в нем, чтобы не разбудить. Также удобно при совместном сне. Как мини-кроватка, зона ребенка.

Минусы - не вижу.

Мой опыт - использовала и рада 🙆. Пошила сама по МК из интернета (хвастунишка, даа😜). Главный плюс для меня при в кормлении! Мамы знают как сложно переложить ребенка в кроватку так чтобы не разбудить!! И у меня была эта проблема. Кокон ее решил. Кормила сидя в кресле, а потом ребенок заснул - руки под кокон - и понесла в кроватку. Счастливое время))

Продолжение следует...

#полезно #полезно_gsmystery

04.11.2016
7

Комментарии

gs-mystery
Natalia·Мама сына (9 лет)

=>в личку 😉

05.11.2016 Нравится Ответить
unsilent
Мария·Мама сына (9 лет)

@gs-mystery хочется укладывать пораньше, тем более вроде как детки легче должны засыпать рано, правда с 3х мес, может нам рано еще (( Ну и мне кажется, он не досыпает, по крайней мере по табличкам 😂

Ну и вообще колебания туда-сюда 1,5 ч. Например, планируешь купать в 8, а он в 7.30 захотел кушать, а в 8 вырубился.

04.11.2016 Нравится Ответить
gs-mystery
Natalia·Мама сына (9 лет)

@unsilent это очень очень похоже на наш день! только мы гуляем позже, с 4 до 7. а что именно вам хочется изменить?

04.11.2016 Нравится Ответить
unsilent
Мария·Мама сына (9 лет)

У нас сейчас примерно так: встаем в 9-10.30, кушаем, утренние процедуры (умывание и прочее), потом засыпает на 20-30 минут. Потом просыпается, кушает и к 13-14 выходим гулять. Гуляем 3-3.5ч (спит ангельским сном, многда кряхтит, но не просыпается). Около 17 кушаем и дальше как повезёт... Может немного полежать на коврике, а потом на ручки только. Кормление каждые 2 ч примерно. Купать пробовали в 7-8-9, потом кормление, эффект один - засыпает в 12-1 (( Если купали в 7-8 засыпал в 9, спал минут 40, просыпался, опять ел и все равно на ночной сон уже в 12-1 😩

04.11.2016 Нравится Ответить
gs-mystery
Natalia·Мама сына (9 лет)

@unsilent я в общем-то не эксперт, у меня у самой первый ребенок 🤗 но вроде все получается как надо, вот и пишу свой опыт. хотите, давайте попробуем найти ваш режим 🤓

04.11.2016 Нравится Ответить
unsilent
Мария·Мама сына (9 лет)

Я не пойму как организовать режим... То ли я такая неорганизованная, не знаю. Как приучить делать все в одно время? У нас эти отклонения по времени постоянно ((

04.11.2016 Нравится Ответить