Девочки доброе утро!!!знаю вы поможете ,стала очень плохо засыпать и ночью,если проснусь то тоже с трудом усну (не пойму из за чего это все ((может посоветуете какие нибудь таблетки ?
Да засыпаю стараюсь ни о чем не думать и не могу все равно уснуть (@alexandra1
Может мыслей много , переживаний ? У меня из за этого бывает так
серотонин не вырабатывается у вас, переделывайте свой режим