девочки, когда можно крутить обруч, после ЕР?

Мне говорили, что массаж можно делать только через 6 месяцев, когда внутренние органы на место встанут, думаю это и обруча касается

@msl07 массаж чего? живота?

@vishenka396, да, живота И вообще, про обруч с шипами плохо отзываются специалисты, знакомая, инструктор ЛФК, говорит: если у тебя такие синяки на коже после обруча, то представь что с внутренними органами, и я больше обруч с шипами не кручу😊

@msl07 спасибо. буду знать😊

крутить обруч после родов нельзя!!!

продолжение

ещё информация от другого уже человека

и ещё от одного

Конечно я не хочу спорить с девушкой выше,но мне обруч очень помог до родов сформировать талию и уменьшить пузик,хотя и со спортзалом я в хороших отношениях,но обруч был и будет хорошим помощником и мои внутренние органы впорядке)))))