Стоит ли покупать степпер для дома? Ваши отзывы!

@mamaira1101, с дефицитом калорий.

@mamaira1101, да. )

@langra а при этом вы на ПП?

@mamaira1101, смотря какие цели у Вас. Я занимаюсь по 30 минут 3-4 раза в неделю. Интенсивно (пульс 140-150). Я худею ))

@domovenochek, мне кажется, не больше, чем от обычной ходьбы по лестнице ))

@langra а сколько по времени вы занимаетесь на степере? у меня тоже стоит, одно время шагала,потом забросила 😏

@langra а икры что прям вообще не качаются?

@domovenochek, тогда попробуйте вставать на цыпочки )) у меня есть дома степпер, я тренируюсь )) выбирала, такой, чтобы можно было облокотиться (чтобы была опора). Для похудения степпер 👍🏼, мне больше всего нравится )))

@langra да сейчас нет возможности в зал) дома занимаюсь. спасибо)

Если вы будете заниматься на степпере, то вы похудеете. Накачать на любом кардио тренажёре ничего нельзя. Для икр можете попробовать брать какой-нибудь вес (бутылку воды, например) и вставать с ней на цыпочки. Можно на двух ногах, можно на одной (так нагрузка больше). Это если в домашних условиях. Ну а в зале для этого есть специальные тренажеры )))

@domovenochek, точно не могу сказать, не помню,но не дорожи 3 тыс. В спорт мастере брали

@valeriya.ch92 а вы дорого брали?

@domovenochek, ааа ну для икр может и ничего, надо думаю утяжелитель ещё на ноги

@valeriya.ch92 для попы пишут не айс а для икр вроде норм) читала уже но интересно так ещё послушать)

@valeriya.ch92 приседания и выпады самое то для попы) а мне прям икры нужно накачать...это моя проблема)

именно его я не покупала, но все что брала стоит бнз дела. не могу сама заниматься 😣. только в спорт.зале

Ой 🙈я так хотела , в итоге стоит без дела, меня не вдохновил , мне кажется лучше выпадов и приседаний нет ничего. Это моё мнение, а вам может понравится, на айрекомменде почитайте отзывы