Девочки, привет!!Как Ваши дела!? Я к Вам вот с каким вопросом, у меня во время беременности постоянное желание есть, пить (жевать без остоновки)! Подскажите, кто-нибудь придерживается ПП, если да, можете поделиться, заранее благодарю!!
Комментарии
@margaritka.khon, мне вот Ваш подход к питанию более близок! Я не считаю, что не нужно от всего отказываться, есть нужно все, что желает твой организм (только в разумных пределах)!
А я вот с беременностью поняла, что у меня и до беременности было хорошо налажено питание. Не прям пп, но овсяночка с утра, не много мяса, много овощей. баклажаны, кабачки, свекла и очень много воды из плохих напитков только айс ти ( сейчас заменила на отвар из ромашки, стало вкуснее). Иногда фаст фуд, раз в 2 или 3 месяца, по этому сейчас не сложно было отказаться. В целом как то так, когда сильно хочется, разрешаю себе😀
@moonlight18, да не говорите . Просто надо научиться контролировать себя, блин я это не умею , у меня вообще не правильное питания , работаю в продуктовом магазине (продавщицу ищу в магазин, пока сама) ем что попало 😭
@swallow_007, @gainyusha просто удивляет то, что многие из здесь сидящих мамочек, вообще пренебрегают ПП. Оттуда посты о том, что хочется роллтон, фаст фуда, пива, вина и т.д. А поражает то, что многие им отвечают: Да ешь, пей на здоровье! Все будет отлично!
@moonlight18, да , я с вами согласна. Если есть люди , которые хорошо знают о пп и составе продуктов прошу периодический писать посты
@moldir993, 😱о боже, не хочу быть кабачкой. Хочется быть стройной, красивой мамочкой, но пока не получается😄
вообще, хотелось бы, чтобы здесь были посты о правильном питании, с рецептами ПП. Вообще, ведь ПП - это что-то очень обширное. Например, отказаться не только от мучного, сладкого, жирного, но вместе с тем и от гмо, е-шек, красителей, консервантов и т.д.
@adn это сейчас так наверное, когда кормишь, часто кушать хочется, а со временем будете скидывать, но после прикорма будете обратно набирать, со мной вместе пришли 2 кг, но потом наоборот начала худеть, как меньше стала кормить, так сразу набирать вес
@swallow_007 Вы молодец, что хотите придерживаться, перейти на ПП, а я ничего не могла с собой поделать, мама ругалась говорила кушай меньше, не ешь фаст фуда, не пей газировки, а я ей в ответ ну что я с этим поделаю?! ведь я хочу и все)) а сейчас уже думаю какая я была дурой 😂😂😂 желательно весь период придерживаться ПП, ну и то просто исключите фаст фуд, газировки, мучное, а остальное можно, побольше воды, фруктов. мало нервничайте))) я вот в первую беременность была нервной, в итоге ребёнок нервным был, куда только не водила, сказали характер такой)
отказалась от газировки, остальное все ела, пристрастие было к мучному, чтоб не набрать в весе я неделю не ела мучное в итоге я ослабела😄не знаю с чем это связано было, в итоге набрала около 20 кг(( сейчас на гв, отеки спали, но кг таки остались
если такое желание то пить воду и жевать яблоки- груши. меньше наберете и меньше скидывать будете. за Б набрала 10 кг. ушли после родов чз месяц. сейчас уже в минусе от веса до Б
@moldir993, у меня первая беременность, вообще не пойму, что происходит))! Хочу перейти на ПП, думаю не навредит!
в первую беременность кушала без остановки и все что хотела)) а вот сейчас уже придерживаюсь, стараюсь мучного мало кушать, от газировки и фаст фуда отказалась) стараюсь на утро каши, творог со сметаной есть, после ужина огурцы, помидоры, фрукты есть
я особо не придерживалась ограниничевала себя только в количестве еде. как то геня сказала мне что надо меньше пить соков и кушать сладкое , мычное от него быстро полнеешь и могут начатся отеки. и хотя бы 1 или 2 недели в месяц .
6 дней кушать только фрукты , молочные продукты и потом разгрузочный день мясо и все что хочешь. в конце концов за 2 беременности набрала 10 или 15 кг . ))) 1 были лёгкие роды 2. меньше скидывать пришлось))) и то при гв все само ушло практически моя задача была только подкачать и подтянуть тело )
@swallow_007, Так и надо, главное ещё физическую активность включить. тогда вообще все будет👌