Девчули пост нитья...Защемило в пояснице мочи нет,подскажите что делать!?У кого было такое?!Не могу…

как нибудь порастягиваться попробуйте, у меня как поясница начала ныть то за коленнолоктевую да гимнастику взялась, хоть и боялась растягиваться, теперь никак не болит. вы прям вообще никак не можете?

Канефрон попейте

Мне помогает только упражнения на растяжку- седалищный нерв защемило , скорее всего. Если ломит поясницу, отдаёт в ягодицу и немеет нога. Растягивайтесь , плюс аппликатор Кузнецова - лежать на нем . Ещё муж сильно разминает ягодицу, прямо самое больное место ищет

@kateparapapa А канефрон здесь чем поможет?Мышцы расслабит что ли?

@ksusha116, ну вы говорите что мочи нет

@kateparapapa Во- первых,не я это говорила,а во-вторых, мочи нет в данном контексте значит,что нет сил боль в пояснице терпеть.

😂😂😂😂ой, девочки, насмешили))) меня от грусти точно вылечили)))

та же фигня.. упражнения не помогают... обожаю за то теперь вниз головой стоять😄ну знаете в позе буквы л и одну ногу выпрямить на равне с телом👍 а вообще хожу как инвалид, но уже лучше чем раньше-прошло как то, но лежа когда переворачиваюсь или таз поднимаю -оочеень больно, даже на приеме сегодня приох..да когда измеряли😅