Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Таисия
Таисия
Мама сына (1 год)

#простоепп День_3. Завтрак:гренка из черного хлеба с яйцом, на сухой сковороде. сыр. ложка сметаны, 2ой завтр-половинка…

#простоепп День_3. Завтрак:гренка из черного хлеба с яйцом, на сухой сковороде. сыр. ложка сметаны, 2ой завтр-половинка мандарина, виноград, орешки. Обед -запеченная рыба, картофель, перец, 1/2 грибочка. Полдник- запеченное яблоко с творогом. орешками и малюсенькой ложкой меда. Ужин-салат из капусты, яйца и горошка.Поздн ужин -кефир и 1/4 помело. Тренаж зал -1 час. Всем добра!

8

Комментарии

tasik

ТаисияМама сына (1 год)

@aleha это точно)

Ответить

aleha

АленаМама двоих (младенец)

tasik, вот это комплимент🙈. Я весной и летом была на пп, это очень отличная вещь, сейчас сорвалась, никак опять не настроюсь.чувствуешь себя хорошо, легко, не голодный... Вес уходит медленно конечно, но потом не возвращается👍

Ответить

tasik

ТаисияМама сына (1 год)

@aleha ты так вкусно готовишь, что грех переходить на пп. давай и ты отчеты)нг не за горами)

Ответить

aleha

АленаМама двоих (младенец)

И я хочу с вами. Отличное меню👍

Ответить

irkutyanka

ТатьянкаМама троих детей

молодец!!!будем ждать меню на день!!!

Ответить

ekaterinasavina_

ЕкатеринаМама сына (1 год)

Да сама удивилась))) смотрю че то еда знакомая)😌

Ответить

tasik

ТаисияМама сына (1 год)

@ekaterinasavina_ ты то как тут)рыскала пп рецептики))искала?)

Ответить

ekaterinasavina_

ЕкатеринаМама сына (1 год)

Попалась!😄 умничка 👏

Ответить

Кекс за 5 минут в микроволновке

Кекс за 5 минут) бомба! Вся семья не поняла, откуда он взялся 😂😂😂 4 ложки муки 4 ложки сахара 3 ложки молока 1 ложка какао 1 яйцо 3 ложки Сливочное масло Ванилин и разрыхлитель) В микроволновке -4-5 минут на максимальной мощности) #рецептыцаревны

МАМИНЫ КОТЛЕТКИ

Обязательно приготовьте эти котлетки! Они удивят всех вокруг - до того сочные и нежные получаются 🩷 МАМИНЫ КОТЛЕТКИ Понадобится: 500 г куриного филе 2 яйца 2 ст ложки крахмала Зубчик чеснока 1 столовая ложка майонеза 1 чайная ложка соли 1/2 чайной ложки перца Готовим! 1) Филе ни в коем случае не измельчаем в фарш,просто мелко режем 2) Добавляем к нему всё остальное. Масса должна быть жидковатая,как на 2 фото 3) Жарим на растопленном масле (у меня ГХИ) на низком огне под крышечкой 4) Наслаждаемся 🤗☺ У меня их всегда готовила моя мама и это было моё любимое блюдо,которое я требовала каждый день 😂. Поэтому,после свадьбы я обязательно взяла их рецепт,которым теперь делюсь с вами) Больше удачных рецептов смотрите у меня на странице по хештегу:#готовитьпросто

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто…

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто не на нем придётся по вкусу) Банановые оладьи: 1 банан, яйцо, 1/2 ч л разрыхлителя, овсяные отруби(3-4 столовых ложки) и цельнозерновая мука (1-2 стол ложки). Все это перемешиваем в блендере (консистенция должна быть, как густая сметана) и на разогретую сковороду без масла) обжариваем с 2 сторон. Растапливаем в миске тёмный шоколад. Я прям в микроволновке на 2 мин. Промазываем им наши оладьи. Я ещё присыпала кокос стружкой и орешками. Это Божественно вкусно☺ Если вам интересны рецепты правильного питания, то приходите ко мне в Инстаграмм😍 polyakova_mashenka